...简单易行的护发秘诀 拥有一头光亮润泽的秀发，是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法，可供您在日常生活中借鉴： 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将...
...有氧训练有助于减肥，但需要注意的是要运动量要适量，许多人刚开始练的时候，往往减肥心切，盲目的增加运动量，其实练的太多不但会增加运动损伤的机会，还会影响健康，影响肌肉增长和新陈代谢。 秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量。 负重训练需要来自...
...就有将首乌、皂角、茶籽等中草药捣碎洗发养发的传统，而且大都头发油滑黑亮、无屑无痒。它的火爆代表了日化行业的发展新趋势，即由霸王中草药洗护发引领的全新的天然、健康的生活方式已然成为消费主流。 据悉，霸王中药精华系列洗发水是由源于中药世家的霸王...
...“柔”字当头，应贯穿于老年日常生活中的各个方面，成为老年人养生抗衰、安度晚年之要诀，从而活得更健康，更幸福，更长寿。 人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看，人到老年，“柔”则是“寿”的有效秘诀。 性情要柔顺 ...
...，从300克减到150克，三天后增加到390克。 秘诀八：合理分配碳水化合物摄取量 的确，不减少碳水化合物摄入量也能减少体脂含量。这里有一个好办法：把你一天摄入的所有碳水化合物加起来，假设是300克，那么，在早餐和训练后身体把热量储存为脂肪...
...。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水，以保持正常代谢。 四气五味食有学问－－国人选择食物，讲究四气五味，这里面有很独特的生活科学道理。 饮食偏嗜五味有损健康－－嗜酸伤记忆：嗜食酸味食物的人容易产生疲劳，长期食用还会影响大脑神经系统的功能，...
...对抗脱发 甲状腺功能失调为何会引起脱发? 健康美观头发的标准 健康秀发有秘诀 经常梳发有利健康 精神性脱发 警惕：男性脱发年轻化 科学家发现能防止化疗引起的脱发的物质 毛发的检查方法 毛发的生长受什么影响? 毛发的颜色 毛发疾病的流行病学 ...
...过去，人们要花去数十亿美元用来保持体型、健康和长寿。现在，这一健康长寿的秘诀已经被发现，那就是14种超级食物。它们分别是豆类、越橘、椰菜、燕麦、柑桔、南瓜、鲑鱼、酱油、菠菜、茶类、蕃茄、火鸡、胡桃以及酸奶酪。美国医生建议，当你每周购物时...
...挑选发梳时不仅要考虑自己的发型、发质，还要根据不同的场合需要： 1、正常健康的直发： 富有弹性、光泽、柔软，即使在还未全部干透的情况下也易梳理。 场合：上班、出街 适合发型：可将头发垂下，也可梳成各种款式，以简单省时为首选。 适用木梳：带...
...产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得加丰满、结实。秘诀一、疏通 给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3月...
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