...七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，故言善误。九十岁，脏腑经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终。由此可见，人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关，而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则寿延，肾气衰则寿夭”。 年过四十...
...欲而得之男女，浊而夭”阐述了节欲保精不但有利健康，而且是优生优育的首要保证。 人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，就更不能违背自然规律。所以说——“硬撑”是中年人的养生大忌： 1、身体疲劳时，不可“硬撑”，要适当休息。疲劳是人的体力和精力在...
...无愧于心，我心安理得，就可以活得长了。特别是老年人对什么事情都要想得开，放得下。”所以他在“文革”期间蒙冤受届时，仍能很好地活下来。
生活质朴 淡泊名利
在全国首届健康老人的评选中，有286位老人当选。百龄寿星张国基就是其中...
...此其二，如果增加深眠的时间，所分泌的成长荷尔蒙就会随之增加，也许可以使得中年“啤酒肚”延缓10年甚至20年出现。 对此，美国专家考特博士和研究小组在1985～1999年，针对149名年龄在16～83岁的健康男性，进行了一系列的研究。结果发现...
...应表明罐已经过杀菌，罐内无菌空气的压力是否正常，如果无菌空气是由过滤器产生的，则过滤器以及无菌空气供应系统的杀菌温度和时间应该监控并记录。记录还应该表明在生产开始时满足其他关键因子的要求。过滤介质应在适当的时间间隔进行更换。 ...
...困扰许多男子的中年发福现象与睡眠质量下降有关，这是美国芝加哥大学研究人员的新发现。 在1985年至1999年间，芝加哥大学的研究人员调查了149名健康男子的睡眠状况，他们的年龄从16岁到83岁不等。调查结果显示，这些男子在35岁至50岁...
...到了中年，许多人都会有这样的感受：牙齿常感酸痛、咀嚼无力，食物易塞牙，齿龈爱发炎等。其实，这些症状是在提醒你：该注意牙齿的保健了。有关专家提醒，要想让健康的牙齿相伴终生，中年要特别注意牙齿的保健。 ▲警惕根面龋 人到中年，由于牙周组织开始...
...什么?以上便是妇科专家为我们介绍的全部内容了，盆腔炎对女性健康影响很大，患上后及早治疗很关键，大家在治疗时，同时避免严重影响。 ...
...男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累，既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。《北京青年报》的文章说，年轻的时候是用健康...
...美容绝非表面处理 女性健美 养阴为主 ----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康 2003年10月29日 形体美意味着机体的健康。古人云：“美在其中而畅于四肢”，即机体内部的健康是形体美的基础，形体美是内体美的外部表象。中医认为中年以前要重补益...
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