...在京联合举行“第九届全国高血压日联合新闻发布会”。中国高血压联盟主席、世界高血压联盟代主席刘力生教授等专家强调，在控制高血压时，一定要“降压达标”，这对于保护心脑肾等重要脏器，改善患者生活质量，避免或减少高血压并发症的发生非常关键。 会上，北京大学人民医院心内科孙宁玲教授指出，我国人群高血压患病率近年来呈持续增长趋势。2002年全国居民营养和健康状况调查结果...
生个健康、活泼、聪明、可爱的宝宝是每对年轻夫妇的愿望。但是，由于种种原因，我国每年还是有一定数量的畸形胎儿出生。据统计，我国每年出生的2000多万新生儿中，有35万是缺陷儿，占总出生人口的1.7%。由于他们的出生，使原本幸福的家庭蒙上了一层阴影，同时也给社会带来了沉重的负担。那么，如何才能生个健康宝宝，避免畸胎儿的出生呢？河北省医大二院妇产科主任医师陈铎给我...
...故，不要担心， 听一听专家的意见，再加上自己的一份精心呵护，缕缕发丝终有服服 帖帖、焕发光彩的一天。 你有什么样的头发? 要有一头惹人艳羡的秀发，除了去理发店，自己平日的精心 更是必不可少。因此，你要认清自己的发质以及头发问题的症结所在，铕有针对性地选取最合适的美发用品。 干性发质 专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化 学品残留的后遗症...
...疲劳 积累、情绪暴躁以及思维能力下降；睡眠质量不好，也容易导致 颈椎病 等疾病的缠身。所以要养成良好的睡眠习惯，准点睡觉、准点起床。5，对于烟酒迷，要戒烟限酒。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康。 嗜酒 、 醉酒 、酗酒会削减人体免疫功能。
许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年出现的健康食品热潮中，除了传统的老年消费者外，许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元教授说，中国人有着传统的进补观念，重...
许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年出现的健康食品热潮中，除了传统的老年消费者外，许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元教授说，中国人有着传统的进补观念，重...
...虚，常会出现 脱发 。而年轻人如果脱发，就可能是体内发生肾虚、 血虚 的一个信号。 中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。历代养生一直提倡健康的饮食要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不...
...结合 临床表现 综合判断才行。 过去在医学检验结果判断标准中，用过“正常值”字眼，因而许多人至今习惯于该词。近10余年来的医学发展，认为人从健康到疾病的过程中，医学检验指标的变化往往是逐步的，不少指标只是在 症状 明显时才超出正常范围。加之各种年龄组间差异，当时制定标准时检测人数又偏少等因素，所谓正常值和正常范围的代表性已受到限制。因而提出并建立了医学检验结...
...用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。 孕妇何时停止工作好 孕妇坚持照常工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。即使尽量争取时间睡个午觉。 按照国家规定，育龄妇女可以享受不少于90天的产假。...
挑选发梳时不仅要考虑自己的发型、发质，还要根据不同的场合需要： 1、正常健康的直发： 富有弹性、光泽、柔软，即使在还未全部干透的情况下也易梳理。 场合：上班、出街 适合发型：可将 头发 垂下，也可梳成各种款式，以简单省时为首选。 适用木梳：带柄的发梳，梳齿粗细适中可梳成款式；鬃毛发刷尤其适用于平直长发的梳理。 场合：约会、party 适合发型：可以将直发定型...
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