...，阴雾之中勿远行，冻雪严霜宜早歇。春夏秋冬历一年，稍知调护自无愆，安然无病称真福，莫恃身当壮盛年。细玩五歌，语虽浅而法实周，欲护其身者，故当书绅三复。...
...四季五补”，就是春、夏、秋、冬四季有五种补法。即春宜升补，夏宜清补，秋宜平补，冬宜温补，一般宜通补，即通常适用的意思。这个升、清、平、温是指药物的属性和类别。除了四季可以选择不同的却病延年药物外，处方也有养阴、助阳、益气、补血等不同。下面举...
...提早老化。所以“体宜常动，腰宜常摇，胸宜常挺，腹宜常收，肢宜常摇。”如能做到夏游泳、冬慢跑、春秋爬山、天天广播操，则更为理想。 值得一提的是，运动决非多多益善，“过动则损”。剧烈的运动往往会破坏人体内外生理的平衡，加速机体某些器官的“磨损”和...
...保其衰，固守身之要道之。是道人人皆能，而人不皆行者，其故有三∶一则倚恃壮盛，疾苦未形，虽劝导之，而亦不肯行；一则经营头班，竭蹶不遑，虽欣慕之，而又不遐行；一则体气衰惫，举动维艰，虽追悔之，而卒不及行。人果坚其信心，策其懈志，一意念及此身宜保，...
...一般的牙床出血、牙肉肿疼等小毛病出现时，药物牙膏是有效果的，但当牙病稍重或反复发作时，其功效就不那么明显了。为什么呢？因为药物牙膏中尽管加了各种各样的“药”，但它毕竟还是牙膏而不是药品。况且在刷牙时，牙膏在口腔停留的时间很短，而低浓度的...
...，阴雾之中勿远行，冻雪严霜宜早歇。春夏秋冬历一年，稍知调护自无愆，安然无病称真福，莫恃身当壮盛年。细玩五歌，语虽浅而法实周，欲护其身者，故当书绅三复。...
...之一道也。嗜味纵口，必致伤生，已淳淳戒之矣。即日用菜蔬之属，各有性寒性热之不同，或益或损之宜辨，苟非平时留神审择，亦阴受其患而不知。兹复就家常需用之食物，搜考本草诸书而摘录之，惮知所去取而慎择焉。按本草诸书，坊间旧刻不下数十种，究无一可据，...
...游离甲状腺激素（FT3、FT4）以助确诊，不需作甲状腺吸碘率或扫描以鉴别其他病因所致的甲亢。甲亢治疗有3种方法：药物治疗、放射治疗和手术治疗。放射碘治疗后可有甲低发生。甲低对儿童生长发育有较大影响。放射碘治疗未见甲状腺癌及白血病的发生，且我院...
...胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加，因此，病人宜在吃晩饭时服用降胆固醇的药物。 抗哮喘药：氨茶碱宜在早七时左右服用，效果最佳。...
...质量优良的蛋白质和钙、铁、锌、硒等无机元素，以及维生素A、B族、C、E等。“饮食有节”。古今中外的学者都认为，适当节食有助于老人长寿，我国明代的敖英在《东谷赘言》中写道：“多食之人有五患：一者大便数，二者小便频，三者扰睡眠，四者身重不堪修养，...
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