...动静结合、简便易行的一套独特锻炼保健方法。 所谓“三一二”，“三”就是每天早晚两次按摩合谷、内关和足三里3个穴位，按压频率约为每分钟30次，每次按摩5分钟，以达到酸、麻、胀感觉为有效。其原理是直接激活人体最主要的三条经络，使全身气血畅通。“一...
...畅通经络的目的。 2、点穴可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性，达到对体内分泌状态的调节作用，维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。 3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激励腺泡和...
...苍术豉酒 [药物组成] 豉(三蒸三曝)500g 苍术50g [功能主治] 风毒脚弱，麻木无力，腿脚肿胀，呕吐不食，腹痛下痢，头痛，发热。 [用法用量] 不拘时候，随意徐徐饮之，如急用可以酒煮豉饮之。 [制备方法] 以清酒1L，浸豉于瓷瓶中...
...这是一种简便易学的健身方法，只要每天锻炼25分钟，通过3种不同方式锻炼经络，有计划地激发经络系统，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠等多种常见疾病，使人达到精力充沛、延年益寿的良好效果。 “三一二”中的“三”是指从14条...
...这是一种简便易学的健身方法，只要每天锻炼２５分钟，通过３种不同方式锻炼经络，有计划地激发经络系统，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠等多种常见疾病，使人达到精力充沛、延年益寿的良好效果。 “三一二”中的“三”是指从１４条...
...《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。” 联络脏腑、沟通表里 《灵枢·海论》指出：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以保持相对的协调与统一，完成正常...
...中医理论，经络不通是诸病的起源，它使得人体的各种技能不能正常的发挥作用，导致各种疾病发生。现代临床实验研究证实：只要在经脉线上进行适当的刺激，就可以疏通经络，保持人体正常的生理功能和生命活动;当经络功能失调，只要在相应的经穴上进行适当刺激...
...现实生活中，这些点揉穴位的神功，确实能美肤健体。 十二手针 设想一下，全身一百多个经络穴位被手揉按激活的舒坦滋味，那就像人体这个完整的机器被加油充电了一样，一通百通，从全身的畅通去达到某个部位的畅通，这样的美容美体才是长效和显效的。话说近日丰胸...
...经络就会对身体进行良性调节。如胃病，我们就刺激胃经，偏头痛就刺激三焦经和胆经。脊椎问题我们就去刺激肾经和膀胱经。打通的含义就是通过刺激经络穴位，让我们重新畅通起来。 举两个打通经络治病的例子。一个是我们邻居。有一天，楼里的电梯坏了，在六楼的...
...才能理解生命的科学体系的真缔。5对经络的比拟说明，也是对其重要性的最易理解的比拟注释中所说的“有之以为利，无之以为用”的那个“无”的，因为不是“无”的，则必影响畅通，妨碍信息和物质的运输，甚至造成灾害。从这些比拟中，可以充分理解经络(纵者为经...
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