长寿饮食秘方 茯苓粥 是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食 茯苓 可治此病。 在敦煌石窟出土的卷子中有一个长寿秘方——“ 神仙粥 ”。 具体方法：取 山药 （去皮）500克，将其煮熟； 芡实 250克，煮熟去壳捣为末，将以上二味放入 粳米 500克，慢火煮成粥，空腹食之...
【处方】 黄芪 30克， 银花 20克， 当归 20克， 白芍 30克， 麻仁 30克， 肉苁蓉 20-克， 厚朴 10克， 酒大黄 10克， 威灵仙 15克。 【功效与作用】 益气 养液， 润肠 导滞。主 阴虚 血燥， 气虚 不运。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 赵恩俭方
去皮 桃仁 10克， 粳米 50克，加适量水煮成粥，加入 红糖 适量调味即成。早餐温热后食用，连用1～2个月。可养血活血，润肤通便，缓解 皮肤瘙痒 。
...，黑须发，常服皮肉细腻光润”。 《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。 著名京剧表演艺术家梅兰芳，生前尤爱美肤食疗—— 核桃粥 ，因而皮肤舒展，面润细嫩。 核桃粥的做法是：将 黄豆 20克， 白芨 10克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核 桃仁 (捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克， 冰糖 适量，熬成糊状，每日服用1次。 核...
便脓血 ，证名。 大便 下脓血。见《 素问 .脉要精微论》。又称 泄脓血 、 圊脓血 、 清脓血 。为 痢疾 证候之一。有 实热 虚寒 之分。实热者兼见 口渴 、 脉数 ，治宜 清热 、 调气 、和营、用 白头翁汤 、 香连丸 、洁古 芍药汤 等方。日久不愈，滑脱不禁者，多属虚寒，治宜温中固脱，用 桃花汤 ， 真人养脏汤 等方。参见痢疾 脓血痢 条。
◎方 名： 桃花汤 （收濇之剂） 总 结：少阴下利 组 成： 赤石脂 干姜 粳米 主 治：治 少阴病 二，三日至四五日， 腹痛 ， 小便不利 ，下利不止， 便脓血 者。 归 经：足少阴药 方 义：李时珍曰： (1)赤石脂之重濇，入下焦 血分 而固脱。 (2)干姜之辛温，暖下焦气分而补虚。 (3)粳米之甘温，佐石脂，干姜而 润肠 胃也。 来 源：仲景 桃花汤 ...
便秘为常见病之一，老年人患此症居多。此症3～5日、6～7日难得一便，大便如算珠，窘困肛门难排出，苦不堪言。现集民间和名医治便秘之验方录于下，供患者试用。 (1)每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。 (2)晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。 (3)决明子75～100克，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效...
方药： 大黄 研末，与麻油合匀。 用法：以水冲服，日服1剂。 主治：习惯性便秘。 编者注：以上验方请在就诊中医科医生的指导下服用。摘自《中医奇方妙治真传》
方药： 朱砂 1.5克。 制法：共研细末，以饭为丸如桐子大。 用法：开水送下，日服3次，甚效。 主治：大便不通。 编者注：以上验方请在就诊中医科医生的指导下服用。摘自《中医奇方妙治真传》
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