...算下来，每天只要用25分钟，通过三种不同的方式，有计划地激发经络系统，就可收到强身健体的效果。 “三一二”经络锻炼法历经有关人士十几年推广，至今国内外参与者已达500万人左右。参与锻炼者的心得是，中医治病讲究辨证论治，经络锻炼也不例外。在锻炼中...
...卵巢囊肿的日常护理?卵巢囊肿的护理不是三天打渔两天晒网的，而是日常生活中需要坚持的，那么，大家知道卵巢囊肿的日常护理及科学治疗吗?下面就让妇科医院专家为你解答，希望能对您有所帮助。 首先，在日常生活中应该多摄入蔬菜瓜果，并且坚持进行适当的...
...气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、...
...包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。 2、增强个人体质 提高个人抵抗疾病的能力。不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。 3...
...脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。 五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行...
...治疗 1.保守治疗 对纤维性关节僵硬者可试行体疗，主动与轻度手法的被动锻炼，并可酌情配合理疗，这对于早期关节内粘连者有效。手法操作时切忌强力被动伸屈。 2.手术治疗 是治疗肘关节强直，并使其重新获得生理功能最为有效的方法。手术方法包括： ...
...功能锻炼又称练功疗法，古称导引。它是通过肢体运动来预防和治疗某些损伤性疾病，促进肢体功能恢复的一种有效方法。在《内经》中就有导引的记载。张介宾在《类经》注解中说：“导引，谓摇筋骨，动肢节，以行气血也”，“病在肢节，故用此法”。张隐庵的注解...
...并倡导的标准：健康减肥需遵循三大原则，即不厌食、不腹泻、不乏力，且每周减肥的重量应控制在1公斤左右。而针灸减肥符合这一原则，所以被称为“绿色疗法”。目前，针灸减肥方法众多，有体针法、电针法、推拿法等，如今又增加了穴位埋线疗法。有调查显示，...
...通过动员机体各组织器官蓄热和产热以适应寒冷。在运动中，机体的寒冷状态是可以得到迅速改善的。与热量生成有关的甲状腺、腮腺、胰腺、肾上腺等的腺体分泌增加，脂肪、蛋白质、糖的分解加速，热能迅速产生，从而促使人的呼吸、心跳、血液循环都加速运动，...
...中药“王不留籽”放在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2-3分钟，有灼热感为宜。针灸冶疗同时还应注意生活规律，坚持散步，适当控制饮食。针灸疗法是根据中医理论，针对不同穴位施以针刺达到治病防病的一种疗法，主要包括体针及耳针等治疗...
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