...伏天高温闷热，是很难熬的阶段。气象学将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑。不仅如此，...
...养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等，老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。 首见于《吕氏春秋》：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从字义上看，养生，即保护、营养生命之意，多指有意识地通过各种手段或方法，护养机体生命的...
...又称“大数律”。在随机现象的大量重复试验和观察中，出现某种几乎必然的规律性的一类定理的总称。如在掷钱币时，每次出现正面或反面是偶然的，但大量重复投掷后，出现正面(或反面)的次数与总次数之比却必然接近常数1/2。这是最早发现的大数法则之一。...
...膏药等方式，改善人体的功能状态，增强抗病力，使这些宿疾得以恢复，以达到标本兼治、预防保健的作用。当然，“冬病夏治”的具体操作比较专业，应该在正规的中医指导下施行为宜。 以上几点是安度小暑时节的基本养生法则，也通用于整个夏季，如能灵活掌握，...
...养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则辟邪不至，长生久视。”请大家注意，这里的顺、适、和、安、节、调六个字。这是中医养生的基本法则。生，就是生命、生存、生长的意思；养，即保养、调养、补养的意思。养生是根据生命的发展...
...塑料薄膜上，贴在后背的肺俞、心俞、膈俞穴上或贴在双侧的肺俞、百劳、膏肓穴上，用胶布固定。一般贴4～6小时，如有灼痛感可提前取下，局部微痒或有温热舒适感可多贴几小时。须注意的是，每个伏天(夏季三个伏天)贴一次，每年三次，连续贴三年，可增强机体非...
...入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本。 肺为“娇脏”，易受外邪侵袭，恶燥怕寒。外邪进犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都易伤肺致病。 肺主气，司...
...的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则，这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在保健和药物的使用上都是至关重要的。养生中如何运用阴阳平衡规律，协调机体功能，达到机体内外的平衡状态，使人体这一有机的整体始终保持一种相对平静、平衡的状态...
...全面发展法则是为提高孩子的综合素质，使孩子在德、智、体、美、劳等方面都得到健康发展的教育方法。一个人的整体素质提高了，不仅能为社会作更多贡献，也能更充分地享受幸福的人生。 家长实操 有人问一对家长：“你们最希望自己的孩子拥有什么呢？”爸爸...
...非淋菌性尿道炎预防法则，大家比较 关注，非淋菌性尿道炎造成的危害大，容易并发宫外孕等问题，因此要重视病症的治疗和预防工作。下面，专就是对非淋菌性尿道炎预防法则做出的分析。 非淋菌性尿道炎虽然症状较淋病淋病轻，但危害并不比淋病轻。由于症状...
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