在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。 科学研究发现，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主...
纂灵记 钟乳酒 ，主风虚气上，安五脏，通百节，利九窍，益精明目，补下焦伤竭，脚弱疼，久服延年，益寿，肥健好颜色不老法。 钟乳 三两细研，两重绵练袋盛，内六升 清酒 中，用 白瓷器 盛，密封，安汤中煎，令三分可减二分，即出汤，还添酒满元数，封头七日，取饮，一服三合。（忌如药法）又和酒服饵钟乳法。 成炼钟乳（三两） 以无灰新熟清酒一斗，于不津器中相和，蜜封闭。冬...
纂灵记 钟乳酒 ，主风虚气上，安五脏，通百节，利九窍，益精明目，补下焦伤竭，脚弱疼，久服延年，益寿，肥健好颜色不老法。 钟乳 三两细研，两重绵练袋盛，内六升 清酒 中，用 白瓷器 盛，密封，安汤中煎，令三分可减二分，即出汤，还添酒满元数，封头七日，取饮，一服三合。（忌如药法）又和酒服饵钟乳法。 成炼钟乳（三两） 以无灰新熟清酒一斗，于不津器中相和，蜜封闭。冬...
广济 钟乳酒 方( 阳痿 ) 【来源】《外台秘要》 【配方】 钟乳 （研，绢袋盛）、 薯蓣 、 五味子 各三两， 附子 （炮）、 甘草 （炙）、 当归 、 石斛 、 前胡 、 人参 、 生姜 屑、 牡蛎 （熬）、积实各二两， 桂心 一两， 菟丝子 五合， 干地黄 五两。 【制法】上十 五味 切，以绢袋盛， 清酒 二斗渍之，春夏三日，秋冬七日。 【主治】阳痿不...
俗话说“坐如钟站如松”那应该如何“坐如钟”呢？日常生活中，比较好的坐姿是平坐。首先，要调整好凳子的高度，坐时小腿与地面垂直，大腿与地面平行。 若凳子太高，要将脚下垫高；若凳子太低，则将臀部垫高。然后，再来调整身体，两脚平行，开同肩宽；髋部放松，重心下沉；虚膝实足，十趾抓地；虚灵顶劲，头正身直，目视前方；沉肩垂肘，含胸拔背，直腰蓄腹；两手掌心向下，自然放于大腿...
...里老妪谢氏，儿媳双亡，惟存孤孙宝鼎周岁。谢氏抚养十八年，偶上山采樵，被虎食之。老妪日夜哀泣。有邻居富璧专弄刀笔，见老妪悲泣，谓曰：“本府太爷钟维新一清如水，善断无头公案。汝既被虎伤孙，我为汝做一纸状 词 ，往太爷台下去告，看他如何去断。”老妪取纸笔，富璧写其状曰：告状妇吴阿谢，告为恶兽吞孤事。阿身不幸，早失所天。儿媳继亡，遗孤周岁。勉劳抚育，始得成人。于本月...
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