...在日常生活中，人们会受到各种辐射，不同辐射剂量对人体的影响有所不同。当短时间的辐射剂量低于100毫西弗的时候，对人体没有危害。高于4000毫西弗时，对人体是致命的。 在放射医学和人体辐射防护中，人们用西弗作为国际单位，用来衡量辐射对生物...
...较高；同时，必须配备有足够的护士，才能承担起责任制护理的重任。二、护士工作时间的安排按国家规定，护士每周五个工作日，每日工作8小时，由于护理工作有连续性、继承性、服务性的特点，病区的护理必须是24小时不间断地向病人提供护理服务，另一方面，...
...自然环境的排出期，机体内血液混浊，前一天的代谢物急需清理，如果过早进食，就可能影响到这种排出工作。 此外，人体在睡眠过程中，尽管绝大部分器官能得到充分休息，但消化系统却仍在夜间紧张地消化吸收一天中存留在胃肠道的食物，要直到早晨才能略微休息一下...
...有灾难要发生。 3．后背痛，肌肉酸痛。 4．日子过得挺灰暗，常感到压抑。 5．心跳得厉害，呼吸也不顺畅。 6．工作一小时后，就感到身体倦怠，头脑也变得迟钝。 7．不想面对同事和上司，有逃避的愿望。 8．工作感受不到乐趣和成就，完全成了一种...
...本报讯 从7月20日起，我省将全面启动乙肝疫苗计划免疫工作。该计划明确规定，新生儿24小时之内必须接种第一针乙肝疫苗。这是7月16日下午省卫生厅举行的新闻发布会宣布的。 目前，我省乙肝病毒携带者达500多万人，每年报告新发乙肝病人约1．...
...普遍存在的问题，当然这也是无奈之举，中午休息时间只有个把小时，各式快餐就成为大家的最佳选择。但是快餐营养不均衡，饱和脂肪含量高，进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌，引发内分泌失调。另外部分快餐食品中含有大量的人工激素，摄取过量也容易导致内分泌...
...时间表：8点早餐，下午1点午餐，晚上8点晚餐。中午12点，明明已经饥肠辘辘了，但手头一大堆亟需处理的工作却让人无暇顾及肚子。常博士认为，人在正常进餐后3～4小时体内血糖将会达到最低谷，此时如果及时补充适当的能量，不仅能快速缓解饥饿感，还不会...
...三餐变成不定时；睡眠从一天8至10小时变成4至6小时，从每晚11时睡觉到夜里2至3点睡。这是如今许多“上班族”的生活状态。 专家点评：人的生物钟是有规律的。人的一天是一个从起床、吃饭、工作（或学习）、休息，日复一日、年复一年有一定规律的...
...在24h内，人体从事各种活动所需要的能量，即是热能需要量。热能需要量是营养素需要量中应该首先考虑的项目。除了它是机体维持生命活动的基本条件外，对于其它营养素的需要量也有很大影响。1981年中国营养学会对我国人的营养素需要量进行了修订，其中...
...食物中的脂类、淀粉等也由于久坐少动，过多地转变为脂肪，导致肥胖。 医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，每天不要连续超过８小时，工作中每隔２小时应进行一次约１０分钟的活动，或自由走动，或做做保健操，尽量避免疾病的发生。 ...
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