...减少脂肪，就要保证运动时间，起码30分钟以上才能达到燃烧热量、减去多余脂肪的功效。不妨坚持做到“三、五、七”。“三”即每次运动坚持30分钟以上；“五”即每周锻炼不少于五次；“七”即运动后心跳数最好达到“170减去本人年龄数”。 再好的瘦身方法...
...不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人整天用紧身“腹带”，把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6～28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成...
...产后尿潴留是临床上常见的产后早期并发症。自2000年以来，采用654-2足三里穴穴位注射方法治疗产后尿潴留30例，疗效显著。 1 临床资料 1.1 一般资料 本组30例，均为产科住院病人，年龄22～40岁，初产妇27例，经产妇3例，产后...
...爱搞怪的小S，连产后减肥的方法都与众不同。让我们来看看吧！ 小S产后首度公开露面，虽然仍是小腹微凸，但已看得出瘦身成效。据悉为了成功甩掉因为怀孕而“上身”的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，除了产后瘦身坐月子餐点，由营养师全权打造...
...两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。 5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔! ...
...米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。 5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔!...
...从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。 观察产后出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国...
...绝招!下面几点是外阴瘙痒女性应注意的 对付外阴瘙痒一、注意卫生。留意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。并且要保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。不乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。 对付外阴瘙痒二、好的生活习惯。不穿紧身兜裆裤，...
...不良卫生习惯、皮肤病等。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒。那么外阴瘙痒怎么办呢? 对付外阴瘙痒我们有秘密绝招!下面几点是外阴瘙痒女性应注意的 对付外阴瘙痒一、注意卫生。留意经期卫生，行经期间勤换月经垫...
...胎儿娩出后24小时内阴道流血量达到或超过500毫升者称为产后出血。产后出血是引起产妇死亡的主要原因之一。按原因可分为产后宫缩乏力性出血、胎盘滞留（或残留）、软产道裂伤及凝血功能障碍四大类。产后出血的处理是产科医生的事。预防措施主要有：1．...
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