...《唐韻》《正韻》舉有切《集韻》《韻會》已有切，𠀤音九。暫之反也。《易·繫辭》恆久也。《中庸》不息則久。《註》久，常於中也。《老子·道德經》天乃道，道乃久。 又待也。《左傳·昭二十四年》士伯曰：寡君以爲盟主之故，是以久子。 又《說文》久，...
...不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚 至长达１个月。殊不知，久喝红糖水对产妇子宫复原不利。因为 产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝 红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失 血。因此，产后...
...灸灼。“灸”的古字 [auterize] 其腹有久故瘢二所。——《睡虎地秦墓竹简》 久,以后灸之,象人两胫后有距也。——《说文》 皆木桁,久之。——《仪礼·既夕礼》。注:“当为灸。” 支撑 [support] 久诸墙以观其桡也。——《周礼...
...和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。 上述子宫脱垂的防治方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了子宫脱垂的防治方法之后，...
...和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。 上述子宫脱垂的防治方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了子宫脱垂的防治方法之后，...
...在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。 平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节...
...腰部保暖。 护理法二 产后避免长时间站立，不要经常做提或举重物的动作。 护理法三 照料小宝宝的时候尽量避免弯腰。 护理法四 产后不要过早穿高跟鞋。 护理法五 产后2-3周在保健医生指导下做加强腰背肌和腹肌的运动，增加腰部的稳定性。 护理法六...
...不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。 第五、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。 发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。 ...
...养生专家研究发现，经常下蹲对心脏十分有益。下蹲时，通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一紧一松，相当于为血液循环增加了一股动力，可以减轻心脏的...
...最大程度，各关节几乎不承受身体重量，而躯干部肌肉却能得到活动。因此，人们在家里或适当的时候，不妨多蹲一蹲。每天坚持站在地上，双脚站拢并微微下蹲，双手按住双膝，按顺时针转36圈，再逆时针转36圈，坚持做两次。这样不仅可调节全身气血与代谢，还能...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
