三款产后妈咪增加乳汁餐_【中医宝典】

...每妈咪都想让自己的乳汁足足的,可有时却不能如愿已偿。不妨从以下的催乳事物中选帮助自己,让乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。 制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂...

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新妈产后中药护肤_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...传统的中药却是一个开发美容护肤用品的宝藏。很多味药材都有养颜的作用,你不妨在产后的保养护理中适当使用。中西结合,才能给你的肌肤以最贴心的眷顾。 产后新妈的中药护肤法 与传统的“美女式广告”相比,现在的化妆品广告更多地融进了“科技”的成分。...

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产后饮食需要注意什么_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...,帮助组织修复对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。 四、中药食疗不可自行乱补。药膳食补可添加...

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以内养外、美白祛斑瘦身的简单食疗_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...女人一过三十,小心翼翼维系美丽的心情越发强烈起来,但是在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天,方式方法不像以前只迷恋化妆品的效能,开始信奉以美容汤羹作为“口服化妆品”,以内养外,养颜塑身,以简单的食疗方案来呵护自我。 今天我在...

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年轻妈咪8个减压小秘诀_【中医宝典】

...的工作中精力充沛。5、对美容卓有成效的饭后绿茶许多白领妈咪习惯饭后喝咖啡,但是咖啡里含有妨碍钙质吸收的物质,对牙齿的坚固、美白不利。可能的话,试试用绿茶来代替咖啡吧。绿茶不仅含有对美容颇有功效的维生素,而且还可以消除饭后口腔异味和牙齿间的...

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中药食疗有效改善各种皮肤问题_膳食美容_【中医宝典】

...维生素是皮肤美容健美的重要物质,维生素A有强健、润滑皮肤作用,缺乏时,皮肤变得干燥、粗糙;维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用;维生素C可防止皮肤血管老化,增强血管弹性,增白皮肤。 暗疮:由于油脂分泌过盛,积聚在皮层里形成污物,继而含脓。食疗...

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坐月子需要注意什么_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...真的不可呢?中药网将给您最真实的解答。1,不可洗头?因为产妇产后气血虚弱,非常容易流汗,免疫力较差。所以洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈咪一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来。因此才有这样流传下来的禁忌。但是以现代的环境条件,只要...

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热荐!非变白不可的美白食谱_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...会越来越好。 木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加...

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产后“亲密接触”宝典_【中医宝典】

...产科医生指出,分娩后,新妈咪无论是身体还是内心,都发生了很大变化。随之,她们与丈夫间的“亲密接触”,也会产生很多新问题。应该怎样应对?不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此,产后怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复生活中的重要内容。...

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产后贫血食疗_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...产后贫血患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以食疗辅助治疗。 海参猪肝汤:海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤,调味服食。每日1剂,连用10~15日,对产后贫血有辅助治疗作用。 花生大枣猪蹄汤:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,共...

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