...节奏、力度、旋律、和声，可以不同程度地影响人的精神心理活动。特别是与人的生理节奏合拍，令五脏中和清安、气爽神清的乐曲，可对身心起到很好的养生保健作用。 阴阳之音 调整机体平衡 音乐与人的心理、生理有着密切的联系。《 梅花 三弄》、《春江花月夜》、《雨打芭蕉》等，可起到安定情绪、调理思绪的作用；当精神忧郁时可听乐曲《小开门》、《喜相逢》、《夜深沉》、《光明行》...
随着夏天的到来，出门旅游成为很多人的期盼，而安排好出行细节问题，保证身体健康无碍，则是获得快乐的根本保障。 服装要轻便 防护严 通风好、吸热少、吸水性强、耐脏易洗是旅游服装的挑选原则。按照这一要求，运动装和户外装是最适宜的。而且，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或平原地带的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋或休闲鞋；如果以爬山、攀岩或野外探险为主，最好...
五音就是指我国古代在阐述声音理论的过程中所确立的角、征、宫、商、羽五种不同的音阶。在《尔雅·释乐》当中，五音还有一个别名，即“宫谓之重，商谓之敏，角谓之经,征谓之迭，羽谓之柳”的记载。但由于年代久远，文字古奥艰深，其中的含义现已无从考证了。 那时，五音学说曾经被广泛地运用到其他学科：如社会科学；自然科学；军事科学；气象科学；医学科学等领域里。通过音与乐的表现...
多饮 姜 茶 保健康 英国的很多食品都是和姜有关系的，有姜味面包、姜汁饼干，还有姜汁啤 酒 、姜汁茶，以及用纯姜汁制成的提味调料。英国的菜市场上也有 生姜 直接出售。 姜味啤酒是英国人发明的传统姜味饮料。严格的说，姜味啤酒不能说是酒，而是把姜添加到苏打果汁里做成的软饮料。 许多英国人都喜欢姜味啤酒，因为它既不含酒精，又能给人啤酒的口感，而且提神醒脑。因此，姜...
武王问太公曰：“律章之声，可以知三军之消息、胜负之决乎？” 太公曰：“深哉！王之问也。夫律管十二，共要有五音——宫、商、角、徵、羽、此其正声也。万代不易，五行之神，道之常也，可以之敌金、木、水、火、土，各以其胜攻之。古者三皇之世，虚无之情以制刚强。无有文字，皆由五行。五行之道，天地自然。六甲之分，微妙之神。 “其法：以天清净，无阴云风雨，夜半，遣轻骑往至敌人...
...日下午，长沙阳光医院接受全国第五届城市运动会组委会的授权，成为城运会“城运使者”评选活动唯一指定体检保健医院。 为生动体现城市运动会的时尚、健康特色，城运会组委会特地推出了“城运使者”评选活动，计划面向全国征召男女各10名共20名“城运使者”，在城运会各类活动、仪式中做接待服务、形象宣传。为确保“城运使者”以健美健康风貌示人，组委会指定长沙阳光医院为城运会“...
...异性免疫 治疗是在发病早期，用免疫制剂阻断 哮喘 的发生、发展，从而达到支气管哮喘的目的。本文介绍特异性免疫治疗。 特异性免疫治疗又称减敏 疗法 。基本方法为利用检测到的对病人有过敏反应的过敏原，制成不同浓度的提取液，反复给病人 皮下注射 ，剂量由小到大，浓度由低到高，逐渐诱导病人耐受该过敏原而不产生 过敏反应 。 减敏疗法的疗效，大约为75%左右，经减敏疗...
「冬練三九、夏練三伏」，除了在健身房里揮汗如雨外，希望擺脫亞健康狀態的白領們開始向傳統中醫古法求解。在今年的三伏天，越來越多的重慶白領選擇用艾灸、拔火罐、敷貼、刮痧等傳統中醫療法提高免疫力、治療職業病。 在重慶幾家中醫院里，不少病人冒著烈日來就診。中國傳統中醫素有「春夏養陽」的說法，冬病夏治是其特色療法之一。入伏以來，重慶市中醫院針灸科副主任醫師田博文一人便...
紫菜 和 海苔 都是富碘食物。 紫菜 和海苔营养丰富，是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜加工而成。它的价格之所以高，主要是因为海苔是经过加工和挑拣过的，需要漂洗、粉碎、高温蒸压、去水和烘烤等等，成本自然...
1．养生疗法——可以预防疾病的发生，常保身体健康。每天吃些什么？就是这种疗法的最主要课题。 2．食事疗法——患病时，食用适合该病症的食物，这就是食事疗法。 3．食物疗法——即将食物做成汤液，、作为治疗疾病的药剂。 这三种方法很难加以区分，它们本身就有很多相似之处。食事疗法与养生疗法也是依据中国医学而来的。 食物“四气” 所谓四气就是食物进入体内后，所产生的热...
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