老年人久病卧床应立足于预防。有些本来是轻症的疾病，由于没有对其进行适当的指导，导致老年人 卧床不起 。老年人一般体力较弱，其恢复力、意志等各方面都比青年人差，而风险也多，故稍有一点小病也有过于谨慎从事的倾向，结果造成不必要的长期卧床→废用综合征→全身症状恶化、合并症→使卧床时间更加延长的恶性循环。因此，越是老年人越应及早离床，预防久病卧床。具体方案是： ①预...
...人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢？ 首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。吃甜最好把握以下3个时...
虽然中秋节已过，但是家家里面还有不少剩余的月饼，很多人喜欢拿来当零食食用，但是月饼是高糖、高脂肪的食品，早上或中午适量地吃可补充能量，也不易发胖，但在晚上，则应少吃或者不吃。 过量饮食月饼可能会引起胃满、 腹胀 、 消化不良 、 血糖升高 等不适症状，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃月饼时更要注意，一定要适量。 糖尿病 人虽然可以食用木糖醇月饼，但也不宜...
肥胖者多认为，减肥就是减体重。其实这并不科学。 专家指出：大多数肥胖属于单纯性肥胖，是由于摄入过多的高热量食物而运动、消耗又不够，导致多余脂肪积聚引起的，减肥就是减掉多余脂肪。尽管一些人看起来体重超常，但并没有多余的脂肪，也就没有减肥的必要。另外一些人尽管体形瘦小，体重正常，但体内却含有多余脂肪。这些人也有减肥的必要。因此，体重与胖瘦不完全成正比，单纯将体重...
...下病常牵涉到妇女生殖系统的一些疾患，如盆腔炎、子宫颈炎、子宫颈癌、子宫体癌、阴道炎等。 下面为您介绍除宫颈癌、宫体癌、性病之外的带下病的家庭自疗良方。 一、白带：阴道内流出多量、涕状的白色粘液，并且伴有倦怠、头晕、腰酸等症状者，中医称为白带。根据的不同表现，分型施治如下。 1.脾虚型：患者带下色白，且稀薄无臭，面色萎黄或苍白，无光泽，倦怠少神，有时大便稀烂，...
久病卧床（或称长期卧床、卧床不起）是指老年人因长期患病和伤残而导致日常生活能力减退，部分或完全需人帮助的一种临床现象，包括长期卧床、坐椅及只能室内生活不能外出的老年人。久病卧床的后果严重，一旦发生，康复再起的希望较小，应重在预防。
有关久病卧床的诊断标准，20世纪70年代日本提出，老年人因病残经过治疗（包括康复）没有再起床希望并卧床6个月以上称为久病卧床。但是，由于老化的个体差异大及卧床的病因不同，不能一概而论，即使卧床1月，也可根据疾病的种类和程度，确定为久病卧床。由于人口老化和病谱的变化，提高老年人生活质量逐步受到重视。90年代日本再次提出，老年人因长期患病和伤残所致的日常生活能力...
...钙的转移引起短暂或持续性 高钙血症 ，常伴有钙质沉积在受损的软组织中，这称为异位 钙化 。 ② 关节纤维变性 与 关节强直 ：这两种损害也是久病卧床的主要表现。卧床老人由于关节运动减少，关节周围的肌肉逐渐被结缔组织所代替，加上关节周围软组织的异位钙化，关节变僵硬，不能进行全范围的活动，造成不可逆的畸形，引起关节永久性强直，并可造成变形性关节炎与关节周围炎。 ...
...犹决闭也，闭塞道路，贵开通也。四者之用，各有精妙，要在轻摘其邪，而勿使略伤其正气耳，故特举此为谕。若能效而用之，则疾虽久，未有不愈者也。） 久病者，邪气入深，刺此病者，深内而久留之， （《灵枢·终始篇》。久远之疾，其气必深，针不深则隐伏之病不能及，留不久则固结之邪不得散也。） 间日而复刺之，必先调其左右，去其血脉，刺道毕矣。 （一刺未尽，故当间日复刺之。再刺...
...括： ①养老社会化，特护养老院的增设和改善。 ②开办日间医院即托老院，日托在家老人。 ③老年病医院、疗养院、康复中心等各类医院增加床位，收容久病卧床老人。 ④开办老年人专用电话热线，为老年人生活和疾病，提供咨询服务。 ⑤组织生产、销售病残老年人日常生活用品，如轮椅、矫形器、拐杖、自助工具和家庭康复用品。 ⑥派遣护士及（或）社会工作者家访，接送老人到社区康复点...
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