现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭,不但不能使人消瘦,相反地会导致过分肥胖。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下,可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前15分钟左右喝1-2杯水,这样可以增加饱足感,而且有益于消化;吃饭的时候细嚼慢咽,细细地品尝饭菜的味道,使大脑充分接受胃部食物的刺激...
...会遗传给子女,内在的基因缺陷也是在外界环境的影响下起作用的,如果能避免诱发癌症的外界影响因素,完全可以避免癌症的发生。 二是不良的生活方式和饮食习惯。比如生活不规律,经常熬夜,久坐少动,精神过度 紧张 ;经常食用一些油炸、熏制、高脂、高糖、高盐及发霉变质的食物,饮酒、吸烟等,都是癌症的诱发因素。 在饮食习惯方面,有一些人喜欢喝烫茶、烫粥,容易造成消化道的物理...
竹笋 是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称 毛笋 、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地,是我国南方一种普通的 蔬菜 。竹笋的种类很多,可以分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春笋,以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳,春笋次之,鞭笋最差。 中医学 认为,竹笋性甘、寒;入胃、 大肠经 。其具有 清热化痰 、 利水 消肿 、 润肠通便 等功用,还有不少食疗方。...
自然的俗称小产,是指妊娠在28周之前中断。据研究资料表明, 流产 的发生率约占全部妊娠的15~20%。 自然流产 连续发生3次以上者,称为 习惯性流产 ,称为“滑胎”。引起自然流产的病因可分为非遗传病因和遗传病因两大类。 非遗传病因是指母亲受到感染,或受某些药物、放射性物质的影响,或患有慢性消耗性疾病、内分泌失调、精神病、生殖器异常,或在怀孕期进行了盆腔手术...
胖大海 相信大家都不陌生,大多数都泡水喝过,那么大家知道 胖大海 的功效和作用吗? 下面小编为大家详细介绍下胖大海的功效和作用。 因为胖大海是一味中药,而每味中药都有自己的性味,它是否适合你使用这要根据个人的体质属性和所患疾病的寒热虚实来确定。中医认为,胖大海性寒味甘,具有清宣肺气、清肠通便的功效,可用于治疗风热犯肺所致的 急性咽炎 、扁桃体炎及上火引起的 ...
...的胃里,然后胖得连门都出不去了。而有的人在心情不好时却一点胃口都没有,只是“为伊消得人憔悴”,“衣带渐宽终不悔”。为什么会这样呢?秘密就在于饮食同每个人的性格、气质以及心理有着必然的关系。 就拿“泼辣”这个词来说吧。观察一下你身边的人,如果他(她)是一个嗜辣如命的人,那他(她)一定比较“泼”。嗜辣的人脾气通常比较火暴,这类人在性格上多属于“ 多血质 ”型。他...
男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以 猪肉 为例,每天的平均肉量应控制在二三两;另外,吃 猪肉 时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止 硬化 斑块形成。 误区一:一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派...
服药饮食禁忌,简称服食禁忌。是指服药期间对某些食物的禁忌,也就是通常所说的“禁口”或“忌口”。一般而言,在病人服药期间,均应忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物。再者,根据患者病情的不同,饮食禁忌也有区别。如热性病应忌食辛辣、油腻、煎炸类食物;寒性病应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟、酒;肝阳上亢, 头晕 目眩、烦躁易怒等应忌食 胡椒 、 辣椒 、 大蒜 ...
...。确定商业秘密是否存在,权利人应对其拥有的商业秘密的内容作出清楚的说明,并说明其采取的保密措施。 从中药领域的技术特征看,商业秘密保护是中药知识产权保护的重要方式之一。其范围涉及中药配方、秘方、独特的生产、加工工艺(包括中药栽培技术、养殖技术、饮片加工技术、制药工程技术、质量控制技术)以及包装技术、营销技术、信息技术等。 5 植物新品种保护 植物新品种是指对...
地震灾害是直接危及 人类 生存的自然灾害,长期以来,人类在同地震灾害作斗争的过程中积累了相当丰富的经验。 平时,要树立“宁可千日不震。不可一日不防”的震情观念;制定家庭防震避震预案;高处勿放重物,大家具应放在墙体薄弱处,桌、床下勿放物,床靠近门摆放;应急物品摆放有序,记住水、电、煤气开关和疏散通道位置;如果处在地震短临预报地区,应准备食品、药品、应急用品等。...
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