...不宜多饮 此外，医学专家提醒，女性行经期间也可多食香蕉，它具有缓解痛经之苦的功效。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。它不仅可以稳定经期女性不安的情绪，还有助于改善睡眠，使人变得精力充沛，并可减轻腹痛。...
...抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解， 泳者上岸休息． 抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。 手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止． 手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作...
...肌肉痉挛 knot 他的腿开始抽筋了 抽掉筋 pull out a tendon 扒皮抽筋 国语辞典 筋肉痙攣作痛。 如：「腿受了寒直抽筋兒。」 處理肉食，剔除筋絡。 泛指酷刑。 如：「剝皮抽筋」。...
...抽搐,痉挛抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。...
...。 速效救心丸由中药川芎、冰片等制成，能增进冠状动脉血流量，缓解心绞痛，常用于冠心病、胸闷憋气、心前区疼痛等。它还有治疗血管性头痛的作用，这里不再赘述。那么，速效救心丸为什么能缓解或消除痛经呢?因为川芎、冰片等药有活血化瘀、芳香开窍的作用，...
...肌肉突然不由自主地收缩和疼痛，俗称抽筋。表现为肌肉不由自主地收缩、不受控制。伸展和按摩抽筋的肌肉，可有效纾缓抽筋。因为突然受泠、剧烈运动、大量出汗导致身体水分与盐分严重流失，亦会引起抽筋。抽筋亦常在入睡后发生，当中又以大腿及小腿抽筋最为...
...抽筋学名为‘肌肉痉挛’(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。 华裔网球名将张德培即曾在多场重要的比赛中发生抽筋，而干扰了比赛的进行，幸而他用坚强的毅力及各种处理的方法，克制了抽筋所...
...经期是女性朋友每个月的特殊时期，在这期间要特别注意照顾好自己，甚至连一些小症状都不能轻易忽视。你知道吗，女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等...
...很多女孩子都有生理期腰疼的症状，痛起来让女生很难以忍受，甚至有的女孩子们会想为什么自己不是男孩子，专家指出经期频频腰疼小心盆腔炎，接下来大家就来听听专家的介绍吧!不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解...
...经期不适合节食甚至绝食。因为经期身体比较弱，节食对身体伤害很大。经期反而适合补充营养。而且别说减肥药，只要是药物都不适合在经期吃。 有人说经期吃什么都不会胖，所以可以大吃特吃以前不敢碰的甜食啦。经期疼痛可以通过吃适量的甜食来缓解不适。但是...
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