...184(公分)67.0-82.0185(公分)68.0-83.0186(公分)68.5-84.0 备注： 1.理想体重±10%为理想体重范围。 2.若超过理想体重10%，则称为过重。若超过理想体重20%，则称为肥胖。 3.根据国民营养调查结果显示，20-29岁之年轻女性平均体重略轻于ＢＭＩ公式所算出来的理想体重，所以在使用上表时，可参考理想体重内偏轻之数据。
中药煎煮前不要清洗。这是因为： 1、水洗可使药材的水溶性成分丢失：由于不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，经水洗后，将丢失一部分的有效成分，导致药效降低。 2、水洗可使粉末类药材丢失：中药中又不少药材是粉末类的，也有的在配药时需研碎，如 大黄 等。 因此，在煎煮中药之前，不宜用水冲洗药材，以免造成药材成分的丢失，影响药物的疗效。
绿豆 不仅是一种常见的豆类食物，其本身也是一味中药。据《本草纲目》记载：“ 绿豆 生研绞汁服，治 丹毒 烦热 风疹 ，补益元气，去浮风，润皮肤，解 金石 、 砒霜 、草木一切诸毒，宜常食之”。 现代药理研究表明，绿豆含有蛋白质、B族维生素、 胡萝卜 素、矿物质等，具有清热 解毒 、利水消肿、降低胆固醇、抗菌、保肝护肾等功效。 绿豆是否能影响中药疗效，主要取决...
问：我是男同胞，今年18岁，但左边乳头是凹陷的，只有起鸡皮疙瘩时才凸出，并且乳头成乳红色，还有就是我几乎无腋毛.这是性发育不正常吗？如不正常是否可治疗，可以吃那些药？万分感谢！ 答：这种情况多是个体发育差异所致，只要你的第二性征(阴毛、胡须、声音、喉结、体形等)正常，就没有什么关系。如果乳腺发育明显，又另外有疼痛、硬结等改变，就最好到医院看看。但是自己千万不...
在很长一段时间里，大多数人存在一个误解，觉得中药就意味着纯天然、无毒副作用，认为吃中药安全， “治不好起码也治不坏。”所以不少病人都习惯选择服用中药， “中药治本，没有副作用；西药见效快，但副作用太大。”难道中药真的没有副作用？ 其实，在西汉之前，一切药物都是以“毒药”作为名称。 《素问·脏气法时论》中说： “毒药攻邪，五谷为养，五果为助……”对此，丹波元坚...
一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜，严禁用铁器。 二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。 大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。 三、煎药时间应根据药性而定，一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，沸后煎15-20分钟。滋补药先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分钟。煎药时要搅拌药料2-3次。...
女人喜欢温柔的暴力,向女人施虐，而女人则悄悄地领略着这种被虐的幸福!男士们,听到了么?!快行 动吧! 一位作家朋友，在我认识他的3年中，换了两个女朋友，这件事不足为奇，让人纳闷的是其中的一个 环节，即故事的开头。他故事的开头总是他与某女孩一见钟情，马上就发展成水深火热的状态。朋友聚会 时，大家问他如何制造化学反应，他的回答是：语言。最近的例子是：他被朋友带去...
我亲戚于去年10月做了胃癌切除手术，状况良好，但身体比较瘦弱。请问，是否需要中医药辅助治疗？有哪些中药方？ 江苏 李明李明读者： 胃癌首选手术治疗，术后根据术中所见及术后病理，应将病情分期以决定术后的进一步治疗。按国际（1977年）TNM的分期标准，1期（即早期）可不用化疗，2期患者可采用少疗程进行化疗，3期、4期患者因属中、晚期，一般有淋巴结转移，肿瘤已侵...
中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸 五味 。不同口感的中药具有不同的药效。 白糖 性偏热，因此有些中药汤剂加了白糖，会改变药性而影响疗效。 一般中医在开中药时大多都会加入 甘草 作为调味。但对于部分孩子来说，仅凭 甘草 的甜味，根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。这个时候，家长往中药里加入一些 蜂蜜 ，让中药的味道能顺口些，其实是不错的选...
编者按：性不仅是人的本能，它同时是体现人的精神、心理、生理和情绪的综合指数，是男性健康的标志。然而，令中国男人尴尬的是，当３５岁至５０岁的男人已成为社会发展的中坚力量的时候，他们的生殖健康却过早地罩上一层阴影，已引起全世界的关注。中国人民大学性社会学研究所一项调查显示，中国成年人的性能力在衰退，他们的性生命周期低于世界平均水平。这是危言耸听吗？在全国第三个“...
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