生姜 药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量对半盆水。如泡脚用水量较多，或怕冷症状较重，可酌情增加姜的用量。 到了冬季， 手脚冰凉 、遇寒 咳嗽 、手脚皴裂等会困扰很多人。入秋养成足浴习惯，有助预防这些“小病”。 生姜 祛寒 生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 一般取15～30克生姜（...
凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作及生活的，称之为痛经，亦称经行腹痛。痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经，又称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。它常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未孕妇女，往往在生育后疼痛缓解或消失。继发性痛经，是指生殖器官有器质性痛变者，它常发生于生殖器官有病变后，初潮后一段...
原料是： 葛根 25克， 五倍子 15克， 甘草 15克，白帆25克。 把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分 能更容易溶解入水中。 煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约35分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！ 接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，...
...，但要注意水温，以免 烫伤 。夏天每剂可熬3天，冬天可熬5天，注意都要加醋，每天1次。 专家点评 足浴是早期防治 糖尿病足 的一种有效手段。泡脚有扩张血管、改善血液黏滞度、缓解肌肉痉挛、镇静安神的作用。中医用类似的方法治疗 糖尿 病足是较为普遍的，而且也确有一定疗效，不仅对足部的疾病如糖尿病末梢神经病变有效，而且对于糖尿病的其他并发症也有好处。专家往往根据不...
生活规律、防止 过劳 及 精神创伤 可使 痛经 减轻。防止盆腔感染，减少人工 流产 手术，可减少 继发性痛经 的发生。
...收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人，因素体虚弱，脏腑功能衰退，御邪力降低，更易受燥邪侵袭而生诸症。 杨主任建议，市民此时可选用中药药浴，它是将治病和保健融为一体的疗法，是以中医脏腑、经络理论为基础，以辨证论治为原则，用药物浸液浸泡双足及小腿，通过经络俞穴起到调整气血阴阳的作用，同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药...
月经来潮的同时，或者月经将要来潮之前所出现的 下腹痛 、 头痛 、 恶心 、 晕眩 、全身 疲乏 无力 等症状称为 痛经 。据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球中80%有不同程度的痛经，可见存在人数非常之多，有的人略忍耐一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的 下腹疼痛 是由于子宫收缩而引起，几乎没有治疗的必要，但是有时疼痛是由子宫方面的...
河北医大一院中医科主任白亚平认为，如果根据自己身体状况，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。 患有 高血压 的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的中草药，如 夏枯草 、 钩藤 。 患有风湿病、怕冷、怕凉、 脾胃虚寒 的人，适合用具有温通作用的中草药，如 干姜 、 桑枝 。 痛经 的女性，或者脚干、 皮肤干燥 的人，用点具有活血化...
如果您正受 痛经 困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀 型：表现为经前或经期小腹 胀痛 ，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药(酸入肝)。可用 青皮 、 乌药 、 益母草 各30克， 川芎 、 红花 各10克...
知母 15克， 黄柏 15克， 砂仁 10克， 薄荷 10克，水煎取汁，将药汁放入盆内，热洗双足，每次半小时，每天一次。 慢性咽炎 为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性弥漫性炎症，病程较长，症状顽固，不易治愈，患者不妨试试中药泡脚。 知母 15克， 黄柏 15克， 砂仁 10克， 薄荷 10克，水煎取汁，将药汁放入盆内，热洗双足，每次半小时，每天一次。
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