情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。 情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。生活中，谁都难免产生这样或那样的不良情绪，但是我们应当善于控制...
"病人腰痛，大夫 头痛 "—— 腰背痛 已成为困扰现代人的多发病症之一。美国哈佛医学院专家的研究报告表明，有60%——80%的成人在不同时期内都有过腰痛的历史。这种病症对工作和生活的影响仅次于。" 腰酸背痛 "有时是某种疾病的反应，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神 紧张 以及合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。因此...
受访专家：武汉市中心医院妇产科 张庆华 主任医师 【门诊镜头】 王女士前段时间感到阴部不舒服，起初有点痒，后来瘙痒越来越厉害，搅得人心神不定，寝食不安，白带也开始增多。到医院检查患了霉菌性阴道炎。 曾女士近来感冒、发烧，吃了药也不见效，后来改吃另一种消炎药，一周后感到阴部不太舒服，分泌物也比原来多。到医院一查，医生说她得了霉菌性阴道炎，是因为大量服用抗菌素所...
到了冬天，很多人都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。 以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。 一怕 迎风流泪 泪管若通防炎症 冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风 流泪 ”现象，老年人由于...
1．量与次数 正常人每日排便1～2次，平均量为150～200g。粪便量的多少与进食的食物种类、数量及消化器管功能状况有关，进食肉类蛋白质者较素食者量少。消化不良者因食物未完全消化吸收，粪中可见大量脂肪滴、淀粉粒或未完全消化的肌肉纤维, 致使量和次数增加。 2．性状 正常人粪便为成形软便。当消化不良或患急性肠炎时，因肠蠕动快，吸收水分少，排便次数可增多；便秘时...
睡眠障碍 是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性 失眠 症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。 失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。行为治疗是治疗失眠的重要手段之一，通过心理治疗技术来减轻或改善患者的失眠症状或不良行为...
药品说明书最前端通常是药品的名字与批准文号。药品的批准文号由国家食品药品监督管理局核准颁发，写有“国药准字×××××号”。如果写的是“某卫药准字第×××号”，表示该药品由省级医药行政部门核准制造，如果是“卫药输字第×××号”，则指该药品是由国外制造而输入进口的。 1.药名：通常可分为商品名或通用名、化学名。通用名和化学名世界通用，任何教科书或文章上出现的应是...
...也是这个季节最容易发生肝病。寒冬已过，本应气候渐暖，但如果温暖提前出现，或者严寒不走仍把持朝政，或者温暖太过、变得像夏天一样炎热，就是气候没有按时行动。一旦适逢用肝过度或肝气素来不充足，久失濡养，肝功能活动跟不上如此活跃的气候，会脆弱地缠绵病床。 春天最好多做养肝护肝的事，“嘘”字功就是很重要的一个明目护肝之法。两脚自然分开站立，采用腹式呼吸，用鼻吸气，用口...
...1付，早晚各服1次。3~6付为宜。适用于形体偏胖，面色偏暗或欠光泽，口中粘腻或甜，下肢不爽或常有沉重感，便溏或易腹泻者。 周平安提醒，在应用中药时，要区别不同情况，因时、因地、因人选择中药预防处方。老人、儿童应在中医师的指导下减量服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；中药预防处方不宜长期服用。服用中药后感觉不适者，应立即停止服药，并及时咨询医师。...
首先，要调整习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水。 其次，生活中有一些小窍门，对减少 老年斑 很有效，老年朋友不妨一试。 生姜 ： 生姜 中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙 蜂蜜 搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、...
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