...所谓运动抓“两头”，是指抓脑的运动（常用脑）和抓脚的运动（常走路）。人进入中老年后，注重运动抓“两头”，能起到养生保健、强身健体、延年益寿的作用。《中国体育报》龙安民的文章详细地做了说明。 （一）“抓脑”的运动：生命在于运动，大脑亦是如此...
...小时，发现在买药的28个买主中有9人购买了“伟嫂”（简称HRT）这种药物，占了近1／3的比例，都是四五十岁的中年妇女。其中有两位说刚刚开始吃这种药，最初听朋友介绍，这药对她们这个年龄段的妇女能养颜保健还能调节情绪，就买回家试试看。至于药效暂时...
...“春捂秋冻”，是我国民间常说的一句话，其意深远，包含有一定的科学道理。 “春捂秋冻”，从养生保健的角度讲，“捂”要捂得适宜，“冻”要冻得适度才行。否则，“春捂秋冻”太过，对身体是有害的。 春末，气候已经温暖，如果仍然穿着很厚，捂得过度，使...
...近日，朝鲜江界医科大学开发成功的活性人参和10多种高丽药材为原料，对治疗急性和慢性肝炎、肝硬变、脂肪肝、中毒性肝炎、胆囊炎、胰腺炎等有良好的效果。同时，这种保肝药还具有良好的解毒功能，能够治疗酒精中毒、食物中毒等，在喝酒后服用这种保肝药，...
...现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松！日前，笔者从各大医院内分泌科了解到，近来因为减肥减出...
...有益保肝。 枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。 常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。 有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。 忌食酒精和一切辛辣及刺激性...
...近日，朝鲜江界医科大学开发成功的活性人参保肝药具有良好的保肝和治疗效果，受到国内外顾客的欢迎。 据悉，种活性人参保肝药以人参和10多种高丽药材为原料，对治疗急性和慢性肝炎、肝硬变、脂肪肝、中毒性肝炎、胆囊炎、胰腺炎等有良好的效果。同时，...
...是重视梳头浴脚，从他流传的诗作中，就可以窥出他对梳头浴脚的偏好。 “觉来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳”，每天早起梳头是他养生的必修课，“客稀门每闭，意闭发重梳”，看来在客稀门闭之时也是很重视用梳头养生的。 经常梳头，可以改善大脑皮质的兴奋与...
...记者，这类人群就是“亚健康患者”。 由于西医体检查不出毛病，于是不少人跑来看中医，希望中医师“把把脉”。于是近两年，各个打着中医招牌的美容店、足疗洗浴中心如雨后春笋般的发展起来。针灸、推拿、拔罐……已成为都市白领放松保健的选择。尽管消费一次...
...顾客进店能免费喝上一口茶，是传统药铺的待客礼数。杭州百年老店方回春堂的冬夏“礼数茶”用地道中药材冲泡，颇具季节性的保健功效。当下的“六月神仙茶”清热解毒、利湿清暑，顾客每天都要喝掉4000多杯。 河坊街上的方回春堂国药号创设于清顺治六年（...
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