...男性们纷纷谈“虚”色变，补肾也成为他们生活中孜孜以求的目标。殊不知，节奏紧张的现代生活中，保护男人的肝，远比补肾更重要。 中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会...
...景岳全书·中兴论》强调：“故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”，说明中年的养生保健至关重要。如果调理得当，就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病，可用延年益寿。二、养生指导（一）精神少虑中年是承上启下的一代，肩负社会、...
...北京大学人民医院泌尿外科专家朱积川教授最近在一次新闻发布会上指出，影响男性健康的不仅仅是ED（勃起功能障碍），良性前列腺增生（BPH）也是威胁男性健康的“隐形杀手”。令人担忧的是，我国男性对良性前列腺增生症的认识明显不足，都是在出现严重...
...。午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。 相对于女性，男性工作压力...
...景岳全书·中兴论》强调：“故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”，说明中年的养生保健至关重要。如果调理得当，就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病，可用延年益寿。二、养生指导（一）精神少虑中年是承上启下的一代，肩负社会、...
...身体状况堪忧，这个问题大家已经意识到了，但有个错误认识应纠正，即很多人以为男性保健就是要补肾。这也完全是个误解。 王彩丽认为，对中国人来说，养生保健更重要的是调理好脾胃。所谓十人九脾虚，健脾十分关键。考虑到现代人的生活条件和压力，她建议，女人30...
...于物 物必不屈于欲 元气有定数谨护保全之 月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走 月缺月圆说养生 知足歌 中年男性更应重视养生 中秋白露听琴赏月 中医偏方歌 中医养生：视 卧 立 坐 行“五不久” 中医养生四方法 中医药调理亚健康有优势 诸子百家...
...俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！ 忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任...
...异常也可以显著增加男性乳腺癌的发病危险。众所周知，正常男性性染色体是XY，但性染色体为XXY的男性患乳腺癌的危险率可以高达3％~6％。有研究表明，20岁以后发生腮腺炎性睾丸炎的男子患乳腺癌的机会也较大，应引起重视。还有报道认为，长期从事...
...正常梦遗 怎样对待男性更年期？ 中年男性养生注意 ...
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