主动锻炼延长健康寿命_运动养生_【中医宝典】

...涉及的是生活状态、生活环境和质量。因此,寿命只是单一的衡量指标,表示生存时间长短;“健康寿命”则是重要的指标,能真正显示出老人生活地健康与否。 中国老人应该重视“健康寿命”。这需要多方面的努力,社会、家庭都要给予相应的支持,老人自身也应该...

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美国医生披露长寿秘诀_【中医宝典】

...记住购买这些食品,那么你一定会健康长寿、美丽动人。 史蒂文·普拉特医生是食品和老龄化研究的权威人士,他说:“正确的饮食可以改善人的生化环境。这些超级食物可以阻止细胞遭到破坏,并且这些细胞可以有效抑制疾病。同时这些食物的良好效果能使人们的感觉...

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男性健康各种影响因素_【中医宝典】

...,则其子禀赋充实,身体强健;反之父母体弱多病、或生育年龄较大,则其子禀赋不足,体质虚弱,易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。此外,父母劳累、疲乏无力,或患病同房,都是影响男性健康的先天不良因素。 二、后天因素 1.社会因素:由于激烈的社会竞争...

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易筋经与现代社会老人健康的研究_【中医宝典】

...”、“表4”的结果可以认为,“易筋经”功法的锻炼,对老年人微循环障碍和骨质疏松症的改善也是有一定积极作用。 随着社会人口老龄化的发展和当前老年性病变所引起的“社会性新问题”来看,健康长寿重要,因此研究一套能够改善老年人机体衰退性病变的...

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中国男性肌肤保养要略_【中医宝典】

...烦恼。 肌肤本身具有维持自身健康的能力、保持良好的状态的能力,以及维护肌肤内环境的稳定。在上述内、外部环境下,女性男性肌肤一样,维持健康的肌肤状态非常困难。“易出汗”、“肌肤油亮”、“肌肤干燥”三大烦恼在中国各地区男士中共通。 男性肌肤...

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中国每年15.7万名女性死于自杀家庭暴力是主因_【中医宝典】

...发展中心秘书长谢丽华说,据权威调查显示,中国每年有二十八点七万人死于自杀,其中妇女为十五点七万,比男性多四分之一,而农村妇女是城市妇女的三至五倍。  她说,虽然中国每年死于自杀的人是死于艾滋病的人数十倍,由于自杀还是一个相对隐讳的话题,因此还...

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女人为什么活得更长_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...为什么女性通常比男性长寿?新的研究认为,你可以归咎于错误的。 传统上,在男性死亡率较高的动物已被链接到危险的行为,男性承担 - 包括互相争夺女性。现在它看起来像寄生虫感染可能是另一种解释。一个苏格兰研究表明,在野生动物,在死亡时,男性比...

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是什么影响了男性健康_【中医宝典】

...,则其子禀赋充实,身体强健;反之父母体弱多病、或生育年龄较大,则其子禀赋不足,体质虚弱,易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。此外,父母劳累、疲乏无力,或患病同房,都是影响男性健康的先天不良因素。 二、后天因素 1.社会因素:由于激烈的社会竞争...

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中老年人、老年人与长寿老人_《家庭医学百科·预防保健篇》在线阅读_【中医宝典】

...不断延长的发展趋势,又考虑了人类健康水平日益提高的必然结果。新的年龄段划分标准已经开始为越来越多的人们所接受。总之,从中老年保健的观点来说,中老年人、老年人、长寿老人、百岁老人都是研究和服务的对象。时序年龄、生理年龄、社会心理年龄研究老年学...

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适度少睡眠可以保长寿_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,也比那些按通常的健康标准——睡眠时间达8小时的人要长寿。此外,一般人认为女性贪睡,但是调查结果却显示,在睡眠时间同样少的条件下,女性男性长寿。总而言之,无论是男性还是女性,有一条不变的结论:睡眠时间越长,死亡几率越大。 试图用药物手段...

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