...诊断再生障碍性贫血。中医辨证:阴阳两虚,气血不足(阴阳两虚型)。治法:调阴阳,补脾肾,兼益气血。主要药物;黄芪、党参、白术、白芍、生地、山栀、干茅根、枸杞子、巴戟天、红枣。经过治疗6个月后,面色转华,精神较好,畏寒低热清除,出血斑点由减轻到...
...勤梳头百病除“头为精明之府”,以梳子替代中医的银针,对头部经穴进行针灸似的按摩或刺激,可以疏通十二经脉,促进血液循环,调节大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢,延缓脑细胞的衰老,还对消除各种头部疾病有良好的效果。最好晨起后梳一回,中午休息后...
...了就会影响身体健康。对于老年人来说,只要每天能保持三个小时的深睡眠时间,就足以保证健康了。而其余的睡眠时间,不要急着起床,躺在床上静静休息,也能够有效缓解失眠,达到很好的休息目的。 另外,正常人每天8小时睡眠,通常以2~3个小时为界划分...
...太阳在子午线上方时;白天十二点时,亦称“正午” noon midday 国语辞典 白天十二點左右的時間。 如:「中午時分,豔陽高照,出去閒逛不晒暈了才怪!」...
...具体介绍大家可以看以下内容介绍。 无痛人流术后要休息多久? 因为不懂无痛人流要休息几天,所以这是人流术后患者咨询的最多的问题之一。在人流手术后为了让受术者的身体尽快恢复,所以最好是休息半个月,最少不能少于3到7天。专家表示,在人流手术最好是...
...使生殖器官不仅在解剖上、生理功能上,而且血管的性能都得充分的恢复。 4.注意劳逸结合,避免过度疲劳,对长期从事站立或坐位工作者,有可能时应开展工间操及适当的活动。此外,不论能否入睡,中午躺在床上休息一段时间,可消除上午的疲劳。 5.宣传科学...
...流,精不流则气郁。”适当运动可以活动筋骨,疏通气息,畅达经络,调和脏腑,增强体质而使人健康长寿。姜良铎谈起运动养生自有一套理论。他分析,如果人体缺乏必要的体力活动,机体内气血的运行就会迟缓而不通畅,排毒管道就会壅滞,体内的代谢产物就不能及时...
...垂向地面画小圈,使气达腰胯,练腰腿之气。练完后,老年人可随意挥动手杖,缓步向前。 这五式手杖操切合中医的血气运动原理,利用手杖在手中的上抬下压、画圈等方式,可以起到帮助血气通畅、增强力量等健身作用。(尚明云) ...
...从事一些体力劳动有利于活动筋骨,通畅气血,强健体魄,增强体质,能锻炼意志,增强毅力,从而保持了生命活动的能力。现代医学研究认为,合理的劳动对心血管、内分泌、神经、精神、运动、肌肉等各个系统都有好处。如劳动能促进血液循环,改善呼吸和消化功能、...
...从事一些体力劳动有利于活动筋骨,通畅气血,强健体魄,增强体质,能锻炼意志,增强毅力,从而保持了生命活动的能力。现代医学研究认为,合理的劳动对心血管、内分泌、神经、精神、运动、肌肉等各个系统都有好处。如劳动能促进血液循环,改善呼吸和消化功能、...
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