养生因人辨证施行_【中医宝典】

...□ 本期博主:张雪亮 中国中医科学院 什么叫辨证 辨证中医认识疾病过程,即将望闻问切四诊所收集到资料,进行综合分析,从而判断为某种性质的证过程。 证,即证候,机体在疾病发展过程中的某一阶段病理概括,一般由一组有联系异常脉症...

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气功效应中医机制什么?_【中医宝典】

...气功效应中医机制什么? 气功虽涉及许多学科,但与中医学关系最密切。古代医学家大多通晓养生之术,而气功家也深知医药之理。一方面中医基础理论理解。通过这种实践与理论相互间反复作用,气功效应中医机制也逐渐被总结提炼出来:气功主要通过调...

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中医养生文化特点_中医文化中医思考_【中医宝典】

...发展,昭示 着美好未来。中医养生学在近几十年发展速度惊人。目前,国内外已掀起了一股前所未有中医养生 热,对中医养生文化继承与发展既是机遇,也挑战。中医养生文化面对这种新形势,必须尽快提出科学可 行发展策略。愚以为,中医养生...

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中医养生_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...防病治病 春“风”到来时要小心眩晕到 春光大好办公室一日养生 春季:吃喝“酸碱”有讲究 春季气温渐高早春避风如避箭 春季养肝多食菠菜 春季养生菜谱新鲜出炉 春季养生什么好? 春季养生喝“药粥” 春季养生可以吃点养肝粥 春季养生三重点:调...

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中医养生书籍热_【中医宝典】

...分之和,就是和之道,和力量。 3 《黄帝内经》和中医养生 主持人:您写了两本关于《黄帝内经与养生智慧》书。为什么单独挑出《黄帝内经》这部中医典籍来讲养生中医养生之道核心什么? 曲黎敏:《黄帝内经》中医第一书,也唯一一本以圣王...

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健康中医专家私家养生细则_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...压力、家庭压力、失业危机、追求名利而不得等。自古有养生先养心之说,就是说要学会自我调剂。我哲学:认认真真地做事,没心没肺地活着。 记者:在你眼中,一个人健康标准什么? 朱进龙:睡眠好,吃饭香,排泄畅,精力旺。从中医养生之道来说,即“...

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《周易》与养生_养生文化_【中医宝典】

...《周易》养生思想核心—— 人生知变、应变、适变三大生存法则。 一.《周易》一部什么书? 《周易》一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律中国自然哲学典籍,阐明自然宇宙之理,人生之理,中国传统文化一部开山著作。在漫长中国...

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中医养生女性应注意什么_养生基础_【中医宝典】

...中医养生女性应注意合理安排三餐,早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,尤其如果每天餐前搭配天然植物草本曲纤等,不但有助于消除脂肪过量摄入。 养生就是保养生命意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持...

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养生切忌七情过度 从一到十谈养生⑦_【中医宝典】

...人妒嫉心强,这些也都非常不利于养生。 七情过度易伤脏腑 中医认为,正常情绪变化人人都有的,但如果情绪过度,不论悲或喜,对身心都不利。《黄帝内经》里说“主明则下安”,意思说心就好比一家之主,一个人情绪好,心理调解得好,其他脏器都会好。...

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什么秋季最宜身心应季蔬菜_秋季养生_【中医宝典】

...茄子不利脾胃 秋天养生,还有一个讲究“健脾化湿”。中医讲究天人合一,秋天,人体必须先把脾胃养好了,才能为冬天做好准备。秋天茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。 藕东方蔬菜之王 秋天可吃点莲藕,藕东方蔬菜之王,富含...

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