...希尔·斯莫勒认为，研究成果表明，不分年龄减肥瘦身的做法显然不妥。她说，“我们的调查结果表明，年龄是一个重要因素。我们要向70岁左右的老人传递这样的信息：从保持健康的角度来看，没有必要刻意减肥瘦身，更不要为了瘦身只吃水果而不吃其它食物。当然，也没有...
...在许多人心目中，范蠡与西施是英雄与美女的典型。关于他们有一个美丽的传说，故事是这样的： 公元前494年，越国攻打吴国，越国战败，被迫向吴国求和请降，为表示臣服，越王勾践在范蠡陪同下到吴国为奴，在吴国，勾践老老实实干苦力活，逐渐赢得了夫差...
... ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《本草从新》白鹤血 补虚祛风．咸平．益气力．补虚乏．去风益肺．（穆天子传云∶天子至巨 、二氏献白鹤之血饮之、益人气力也．）骨．（酥炙、入滋补药．） 引用：《本草从新》白鹤血 下载：《本草从新》chm电子书 ▼ ...
...白胶丝。气微，味涩。功效与杜仲不同。 杜仲真伪品的简易识别方法： 1、真品为平板状，内表面黑棕色或紫棕色，光滑。断面银丝密集而富有弹性，可拉长至1厘米。 2．伪品丝棉术虽为平板状，但内表面黄白色，有细纵纹。断面胶丝少，稍拉即断。 3.伪品杜仲...
...老人分成两组：甲组老人被要求改变睡眠习惯，晚睡早起，减少在床上的时间；乙组保持原习惯，也不限制他们在床上的时间。除此以外，两组的活动都相同，同时集中在一起，学习放松术，即做肌肉一松一紧的运动，以及心理治疗。六周以后，两组老人的睡眠都有了改善...
...并且利于维生素和蛋白质的吸收。如西瓜与苦瓜配合，可以起到利尿作用;把西瓜汁做成西瓜酪，有利补充蛋白质;西瓜浇点辣汁，可以提高老人食欲和消化系统功能。具体做法为： 椒油瓜条：西瓜去外皮和瓤后，切成一寸见方的小段，在锅里煮水，放入瓜段，水开后瓜皮...
...精心研读，修得高超医术，并“名震海内”。 徐氏家族中医术以针灸方面见长的以徐秋夫与徐文伯最为有名，史书上记载了较多有关他俩运用针灸治疗疾病的故事，其中广为人知的是“徐秋夫针刺疗鬼”和“徐文伯泻三阴交下胎”的故事，下面就分别讲述这两则故事： ...
...太极拳的一个拳式,动作像站定的白鹤张开翅膀晾着 white crane spread the wings and get ready for flight...
...现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜...
... 二 水分：过多过少都不行 杜仲的正常生长发育与杜仲林内水分状况有密切关系。水分供应过多或过少，都会给杜仲树的生长造成影响。我国杜仲产区大部分在丘陵、山区，缺乏灌溉条件，因此，天然降水成了杜仲树水分供应的主要来源。全国杜仲主要产区年降水量...
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