今年48岁的王义平长期伏案工作，为调剂休息，解除疲劳，他每天在工作间隙，只要一有空就捏拉自己的耳垂，有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下，见逢插针，不断积累，收到一定效果。 具体方法是：头部不动，用双手的拇指和食指捏住耳垂向下拉动，一捏拉一放为一次，一般每次为30下，若捏拉到耳垂像糯米粉般柔软时，整个头部感觉会很舒服。耳垂为耳全息穴的头面区，眼穴就在耳垂正...
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次3分钟，不仅...
不少家长在给婴幼儿喂药时，常常采取捏鼻硬灌的方法：捏住患儿的鼻孔，待其张嘴吸气时乘机将药物灌入。这种喂药方法虽然有时也能成功，但相当危险。前不久，某地有一个5岁的男孩，因感冒发热在一家诊所诊治后，其父亲取了药回家便给孩子喂药。在喂药时小儿大哭大闹，极不合作，父母就将患儿揪住，捏住鼻子，当其张口时迅速将3片药片送入小儿口内，随即灌入大量温水，待嘴里看不到药片时...
...，在寒风中边走边吃，不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀，可以试试下面的 推拿 按摩 法： 1.拿合谷：取坐位，用一手的食拇二指捏紧合谷穴（虎口的最高点），用力捏拿数十次。 2.拿肩井：患者取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，约数十次。 3.点建里穴：取仰卧位，他人用中指抵住建里穴（脐上3寸），用力按压，并同时用上臂发力，进行 颤抖 ，约半分钟...
（膂也，上自大 ，下至尾 端，共二十一节）属足少阴肾经、督脉之合（《灵枢》曰∶足少阴之脉，贯脊属肾。又曰∶心痛引腰脊，欲呕，取足少阴。又曰∶督脉之别，当肩胛左右，别走太阳入贯膂。实则脊强，虚则头重高摇之，挟脊之有过者，取之所别也。《素问》曰∶足少阴令人腰痛，痛引脊内廉。 又曰∶冬脉太过，则令人解 ，脊脉痛而少气不欲言；其不及，则令人心悬如饮， 中清，脊中痛，...
捏法是用于穴道狭小之处。捏时用拇指和食指指腹部分，由左右或是前后捏，一面深吐气一面用力捏。其次一面深吸气一面暂停捏，并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。捏法也因穴道而异的，不同的穴道可适当地采用最合宜的捏法。
...和阴茎的敏感度，帮助患者体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。常用的方法有： 1.“停止—开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻找其他与性无关的话题，来分散男方的注意力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。 阴茎挤捏疗法需要女方对男...
根据中医的 经络 理论和现代医学的脊髓神经反射理论而开发出来的捏指疗法，是刺激来自指尖的经络疗法，据报道，这种捏指疗法可以治疗下列疾病。肝病：揿捏右手拇指的2个关节； 耳鸣 ：揿捏双手无名指的3个关节； 膝痛：揿捏左手小指3个关节的外侧； 糖尿病 ：揿捏左手拇指的2个关节； 高血压 ：揿捏左手小指根部； 心脏病：揿捏左手小指3个关节的内侧； 皮炎 ：揿捏双手...
捏压虎口治晕厥 晕厥即面色苍白恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指食指捏压患者手之虎口(即合谷穴)，捏压十 余下时，一般可以苏醒。 捏脚后跟止鼻流血 鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟随骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，当可止血。 指压内关穴止呕吐 因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后(掌面方...
中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系。 耳朵为听觉器官，其实耳朵在中医养生保健中还有重要的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则 听力减退 ，或有 耳鸣 、 耳聋 等，故中医用补肾法以治耳功能减退。 根据中医理论有专家已经归纳出...
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