部位养生_中医养生_【中医宝典】

...手部小动作 捏耳朵也养生 泡脚1355法则 泡脚放中药 卫生更健康 泡脚注意须知 疲劳时动动脚趾 平肝火 揉腹部 起床前8个保健小动作 强腰健肾妙法 勤做舌头操 养颜防衰老 秋季中医护眼妙方 秋天凉 先暖腿 球赛同时别忘护颈 屈膝团滚法可治...

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中医养生地位和任务_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...中医养生基本思想是强身防病,强调正气作用,防微杜渐治未病;把握生命和健康整体观念及辨证思想;重视心理因素,贯穿始终;把人类、社会和环境联系起来,去理解和对待人体健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...

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中医养生性质和特点_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...中医养生学是从实践经验中总给出来科学,是历代劳动人民智慧结晶,它经历了五千年亿万次实践,由实践上升为理论,归纳出方法,又回到实践中去验证,如此循环往复不断丰富和发展,进而形成一门独立学科。从内容上来看,中医养生学涉及到现代科学中预防...

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小议养生 王国玮_【中医宝典】

...近年来,中医热遍布大江南北,养生之风更是一发不可收拾。在将近五六年全国图书发行量排行榜中,中医养生书籍占据很重要位置。从中医普及角度来说是好事,全世界都在关注中医,对中医发展提供了前所未有机遇。但是,中医是一种文化,要正确地理解...

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春季养生_四季养生_【中医宝典】

...如何防风邪 初春时节食玉兰 初春养肝用药粥 初春养生 与“鱼”相伴 初春有益运动 初春最宜养脾胃 初春做到“四捂” 春病“克星”食中求 春分时节疏肝养阳 春季 胃肠病患者食补方 春季 中医教您如何调神 春季:儿童要顺时令养护 春季6种养肝粥...

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中医养生文化特点_【中医宝典】

...一、中国养生文化形成和发展经历了漫长岁月。远古时代是养 生文化萌芽期。 春秋战国和秦汉时期是中医养生文化形成期。春秋战国时期,奴隶社会日渐衰落下去,封建社会逐渐建立 、巩固。文化领域出现了“诸子峰起,百家争鸣”局面,形成了“...

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追溯湖湘中医源流 解读现代中医养生—— 走进《马王堆古汉养生大讲堂》_【中医宝典】

...文化、中医养生理念、具体养生方药、气功导引等内容,以及与现代养生理念结合后体会与应用。下面请跟随笔者一起走进《马王堆古汉养生大讲堂》,听听该书作者对于现代中医养生及湖湘文化研究有关问题独特见解。 中医养生成为时尚潮流 何清湖认为,在当前...

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养生之道与养生之术_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医养生理论称为养生之道,而将养生方法称为养生之术。 养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化理论。其内容不外以下四点。1.顺其自然;2.形神兼养;3.动静结合;4.审因施养:养生不拘一法、一式,应形、神、动、...

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养生:顺其自然寿而康_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医养生是历代医家研究重点。笔者从医30余年,根据自身体验,就中医养生概念、养生与循道、养生与养德等,略述管见。 一、养生概念 简言之,养生就是顺应自然,系统安排人们生活方式。在中医学理论指导下,运用恰当手段(包括药物治疗等)...

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中医养生之“药食同源”_膳食养生_【中医宝典】

...“药食同源”是中医养生保健强大物质基础,占据重要地位。 中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。 “药食同源...

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