...严重影响着日常生活、工作、学习。但预防龋病有绝招，只要做到以下几点，就完全能够有效地预防龋病的发生与发展。 在日常工作中，首先要注意和儿童的营养，并且每日要摄取食物中足够的钙质和维生素，不要偏食。 其二，不吃含有或少吃含糖分过高的食物，不喝或少喝含糖分过高的饮料，喝完饮料后要马上漱口。 其三，运用氟素防龋，要多吃大米、 小麦 、 白菜 、 莴笋 等含氟食物。...
国际牛奶日有关饮奶与健康的关系的话题又被人们提起。大部分人都知道，牛奶含有丰富的蛋白质、维生素及钙等营养物质，是一类健康食品。今天，许多人尤其是城市居民，都养成了每天喝奶的习惯。随着我国乳品工业的发展，产品种类不断增多，在选购时，不少人存在着疑问和困惑。为此，本报记者汇集了读者提出的相关问题，请教了中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授。 ◆生奶比加...
...需要，虽然她长得年轻漂亮，但我没有丝毫非分之想。从我向妻子求婚那一刻起，我就矢志不渝地忠于我们的爱情。尽管不是什么伟丈夫，我自以为在个人感情问题上是心胸坦荡、光明磊落的。 新好男人，实在很难当 面对多疑的妻子，我曾反反复复地解释，以免伤害她的感情，可妻子还是常常做出令我尴尬而无奈的事：我回家晚了，她会追问我是否单独与女秘书在一起？是否与女秘书一道去酒吧？其实...
“中国人有两千多年的饮食文化，但现在越来越不会吃了。尤其是30-50岁的中壮年，缺乏营养保健的意识。”结合当前天气闷热的实际情况，中国营养学会理事王雲教授分别为儿童、白领、户外作业者、心脑血管和 糖尿病 人量身定做了营养配餐食谱。 儿童饮食重形象诱惑 饮食量排序（递减）：蔬菜、水果、主食、肉类（兔、鱼、鸡）、蛋类、藻类青菜：吃应季蔬菜，如 黄瓜 、 冬瓜 、...
专家提醒市民，在春暖花开踏青郊游的季节，在外出游玩时要小心被蛇咬伤，更不要去捉蛇。一旦被 毒蛇咬伤 ，不要惊慌乱跑，减少活动，尽可能延缓蛇毒扩散；迅速用止血带或布条在距伤口5至10厘米的肢体近端捆扎，间隔半小时放松3至5分钟，以减缓毒素吸收入血；用小刀把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口。没有条件的，也可以用火柴、烟头烧灼伤口，破坏蛇毒。在自救的同时，要迅速送有...
...给学生的建议： 1、去除杂念，悉心准备。眼下需要加强复习,考出应有的水平，由此获得的自信才是有益的。 2、放松身心，寻找乐趣。可以采取放松疗法、音乐疗法，使其转移注意，达到放松身心，减缓压力的目的。 3、学会与父母沟通，是减轻压力的有效方法。 给家长的建议：不要因为家有考生就使家庭氛围异常紧张，更不因为自己的面子问题，自己当年未上大学等原因给孩子过高的期望。
...？是否可以继续维持现状，要吃药吗？ A：你患有乳腺增生的疾病，现在检查怀孕了，发现乳头有溢液，而且乳头旁有一个肿块，这种情况还是应该重视。因为妊娠后由于内分泌激素的改变，乳腺管及腺泡也会增生，为产后哺乳作好准备，到了妊娠中、晚期，就有可能出现少量乳汁分泌。同时妊娠期的乳房也变得比较充盈起来，充盈的乳房对于检查乳房肿块却带来一定困难，有时甚至会掩盖存在的肿块。...
秋季饮食稍微不慎，就会带来健康隐患。营养师王梅秀为读者设计了一个综合性的秋季营养食谱： 到了秋天，气候宜人，人们都会食欲大振，热量的摄入大大增加，再加上睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。所以，在秋季既要多吃有营养的东西，增强体力，也要小心体重增加，尤其是本身就肥胖的人。注意多吃一些低热量的减肥...
...愿意摄食，常常造成热量摄取不足，体重持续减轻。因为病人的 能量代谢 的测定很困难，从而也就缺乏比较准确的病人能量平衡计算。在早些年代， 肠外营养 补充的方法也比较缺乏；同时，临床医生一般认为体内的能量储备足以应付卧床时期暂时的能量供给不足。因此，临床病人的能量补充问题，在那些年代没有得到应有的重视。这样就导致 疾病 向坏的方面发展，或者延长病后恢复，有的甚至...
针对京城近来出现的聚集性感冒状况，北京市中医管理局1月8日组织中医专家进行座谈，大家献计献策，集体为京城感冒把脉。著名中医专家晁恩祥、周平安、姜良铎、张炳厚、王书臣等分析了今年感冒的形成原因、证型特点、中医药防治策略，并对如何预防感冒以及注意事项提出了他们的意见和建议。 据介绍，今冬感冒病人大多病情急，症状重，以高热、头身酸痛、咽痛、咳嗽为主要症状，有人体温...
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