不宜过食及不宜多吃的食物_【中医宝典】

...人长期饮食过量,其后果可想而知,而且还有引起老年性痴呆症的可能性。因此,营养卫生专家指出,限食可称为长寿的灵丹妙药。另外;对某些食品而言,也不宜过量食用。 (1)豆腐及豆制品:实验表明,过量吸收黄豆蛋白质,可抑制正常铁的吸收量,易引起缺铁性贫血,还能促进血管硬化。 (2)纤维素:前预防肠癌和降低血脂浓度,但过量食用,会影响无机盐的吸收。 (3)松花蛋:松花蛋...

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苦味食物 虚寒者不宜_膳食养生_【中医宝典】

...有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等,具有消暑、退热、除烦、提神的作用;而 茶叶 、咖啡、啤酒等带有苦味的饮料也有类似作用。 不过,苦味食物之所以苦是因为其含有苦味的化学成分。有些化学成分对人体健康有益,但也有的苦味化学成分含有毒素,食苦过多,会引起胃部不适, 恶心 、 呕吐 或泄泻等副作用。 另外,凡苦味食物均属寒凉,而每个人的体质不同,承耐苦味的能力...

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儿童不宜多吃的食物_【中医宝典】

橘子 橘子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,引起腹痛腹泻。故儿童吃橘子,中等大小的橘子一天不宜多于4个。 糖果 糖是一种高能量、纯热性食物,宝宝吃糖太多会食欲降低,进食量减少,这样易造成其他营养如矿物质、微量元素、膳食纤维等的缺乏。幼儿吃糖过多又不及时漱口,会使口腔里的酸度增加,为乳酸杆菌的繁殖生长创造条件,使牙齿脱钙、溶解,形...

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老年人早餐不宜吃的食物_【中医宝典】

...油炸的食品,可增加患癌症的危险。 甜食类甜食含糖量高,如果摄入糖过多,可引起肥胖,由于多余的糖在体内可转化为脂肪,因此还可引起无机盐缺乏。 动物内脏类动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高,老年人如经常食用,会使血中胆固醇增高,从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病,或使原有的病加重。 另外,尽可能多吃素、少吃荤,食物宜软忌硬、宜淡忌咸、宜热忌凉。

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苹果猪肉搭配可抑制胆固醇升高_膳食养生_【中医宝典】

把 苹果 猪肉 搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效 苹果 与 猪肉 搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 把苹果与猪肉搭配吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效,而且苹果可消除猪肉的独特异味。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。其方法是:将苹果连皮切...

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孕前不宜多食食物_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性孕妇和孩子的健康。举例如下: 含 咖啡 因的饮料和食品:咖啡、可可、 茶叶 、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现 恶心 、 呕吐 、 头痛 、 心跳加快 等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎...

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猪肉

猪肉 Háo Zhū Ròu 别名 豪猪、豪彘、狟猪、鸾猪、蒿猪、山猪、壁水腧、獂騟、箭猪、刺猪、响铃猪 功效作用 润肠通便 。主 大便 不畅 英文名 Porcupine 始载于 《 本草图经 》 毒性 有毒 归经 肝经 、 大肠经 药性 寒 药味 甘 《 中药 大辞典》:豪猪肉 【出处】 《本草图经》 【拼音名】 Háo Zhū Ròu 【来源】 为豪猪...

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猪肉

猪肉 Xuě Zhū Ròu 别名 大旱癞、土拨鼠 功效作用 祛风 活络 ; 除湿 清热。主 风湿痹 痛;脚膝 肿痛 ; 痔瘘 ; 湿热 身痒 英文名 Marmot as food 始载于 《 四川中药志 》 毒性 无毒 归经 肾经 、 大肠经 药性 平 药味 辛 、 咸 《 全国中草药汇编 》: 雪猪肉 【拼音名】 Xuě Zhū Ròu 【别名】 大旱...

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不宜同时食用的食物_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

食物由于组成的成不同,所以许多食物不能同时食用。否则,有些食物就会在体内产生化学反应,生成机体不能消化吸收的沉淀块,甚者会造成不良影响,因此,我们对这类食物有所了解。 1、 鸡蛋 豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在...

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食物食物的配伍禁忌_【中医宝典】

自古以来民间就有食物之间的配伍忌讳,其中的道理有待进一步研究,仅供参考。 猪肉忌荞麦、鸽肉、鲫鱼、黄豆;羊肉忌醋;狗肉忌蒜;鲫鱼忌芥菜、猪肝;猪血忌黄豆、猪肝忌荞麦、豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉;鲤鱼忌狗肉;龟肉忌讳苋菜、酒、果;鳝鱼忌狗肉、狗血;鹊肉忌猪肝;鸭蛋忌 桑椹 子、李子;鸡肉忌芥末、糯米、李子;鳖肉忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜、鸡蛋等。

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