...管及肺组织进一步损害，肺功能更差。饮食调理方面宜做到“三高”和“四低”。“三高”即高蛋白质、高维生素、高纤维素。故宜多食用瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物及蔬菜水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素量较多的食物；而粗食、糠麸、蔬菜等属于高...
...秋入阑干，亭亭波面虹千丈。一声渔唱。画个三高样。 江上风波，更泛吴松浪。寒潮涨。石鱼酒舫。漫叟知何向。...
...卧虹千尺界湖光。冷浸月茫茫。当日三高何处，渔唱入凄凉。 人世事，纵轩裳。梦黄粱。有谁蓑笠，一钓丝风，吹尽荷香。...
...人们常说的“三高”为高血压、高血糖、高血脂。大家知道“三高”都是心脑血管病的罪魁祸首。高血糖和高血脂这两种毛病往往同时或者先后出现在一个高血压病人身上。大约1/3～1/2的高血压病患者合并有高脂血症。 血脂是指血液中的脂肪成分，主要有...
...夜坐冷竹声，二三高人语。灯窗看律钞，小师别为侣。 雪檐晴滴滴，茗碗华举举。磬音多风飚，声韵闻江楚。 官街不相隔，诗思空愁予。明日策杖归，去住两延伫。...
...■合理饮食，远离三高食物大量三高食物的摄入，加重了山药等几十种天然植物，通过对心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑的综合调理，达到阴阳平衡。饮后血压平稳下调稳住了，头痛头晕、乏力感消失，睡眠好，胸闷心悸减少，神清气爽，几十年来已成为无数高血压者调压...
...我在退休前经常久坐不动，还贪吃肥肉，以至患上了心血管病多年。病情虽不严重，但由于“三高”（血压高、血脂高、体重高），每到阴雨天就感到胸闷、头晕、乏力、睡眠差。根据医生的处方，服了不少药，但效果不是那么理想。老伴安慰我：“‘三高’并不可怕，...
...松江烟浦。是千古三高，游衍佳处。须信石湖仙，似鸱夷、翩然引去。浮云安在，我自爱、绿香红舞。容与。看世间、几度今古。 卢沟旧曾驻马，为黄花、闲吟秀句。见说胡儿，也学纶巾＿雨。玉友金蕉，玉人金缕。缓移筝柱。闻好语。明年定在槐府。...
...拄策松江上，举酒酹三高。此生飘荡，往来身世两徒劳。长羡五湖烟艇，好是秋风鲈鲙，笠泽久蓬蒿。想像英灵在，千古傲云涛。 俯沧浪，舌空旷，恍神交。解衣盘礴，政须一笑属吾曹。洗尽人间尘土，扫去胸中冰炭，痛饮读离骚。纵有垂天翼，何用钓连鳌。...
...天下最奇处，绿水照朱楼。三高仙去，白头千古想风流。跨海晴虹垂饮，极目沧波无际，落日去渔舟。苹末西风起，橘柚洞庭秋。 记当年，携长剑，觅封侯。而今憔悴长安，客里叹淹留。回首洪崖西畔，随分生涯可老，卒岁不知愁。做个终焉计，谁羡五湖游。...
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