泌尿系结石，是因喝水不足，或长期卧床（久卧伤肾），或患痛风、内分泌失调时血液中过多的盐类在尿中结晶，或泌尿道受感染等，导致尿液流通受阻而形成的。 结石如果一直停留在肾脏或膀胱中，并不会疼痛，只会慢慢增大。倘若石头由肾脏移动至输尿管或尿道，即使是非常小的一颗结石，也会引起剧烈的疼痛。一般是从一侧后腰痛至腹部，再痛到阴部。痛感常持续1分钟才减轻，然后几分钟后又痛...
一天吃两餐最好，这是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6～8小时。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌黏液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。 当胃在消化食物、特别是富含蛋白质的食物时，细胞会产生很多盐酸、黏液和胃酶。虽然这些都是分解蛋白质等化合物...
...象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！ 11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！ 12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。 15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。 17:30：下班离开...
...认识体育健身锻炼的好处，也点燃广大民众对体育的兴趣和热爱。但如果“全民健身日”过后，人们体育活动无场所，锻炼无时间且无人指导，激情无处释放，一天之中培养的弥足珍贵的激情就会逐渐烟消云散，又恢复到往日的生活中去。 许多市民表示，希望政府部门尽最大的努力来满足广大人民群众日益增长的健身需求。如多兴建体育场馆等公共设施、采取措施让现有的场馆发挥更大的作用、增加小区...
...法治疗，会患焦虑和抑郁症，并使得失眠问题更加严重。虽然有许多妇女碰到过睡眠困难的问题，但也只有4％的成人会向医生进行询问。 在世界睡眠日3•21即将来临之际，由中华医学会和法国赛诺菲———安万特集团共同推出了“健康睡眠每一天”活动，旨在坚持不懈地向广大医务工作者宣传睡眠问题的重要性，以便更好地为病人提供有关信息，鼓励广大失眠症患者积极与医生交流睡眠障碍问题。
小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点： 1.新生儿不能喂过甜的水。 年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得 甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂...
...在生活中，当我们不小心伤风感冒时，总是会听到这样的建议。但澳大利亚的医学家们近日指出，这样的建议不见得正确，对于某些特定的呼吸道疾病来说，多喝水甚至会对身体有害。 “我们已经找到了依据，喝太多的水对于下呼吸道感染的患者是有害的。”澳大利亚昆士兰大学医药学家戴尔·马认为，患有下呼吸道的疾病，如支气管炎或者肺炎时，人体会释放出一种荷尔蒙，它能限制体内的液体含量，...
高血压病人如果一次喝下太多的水，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。为此，北京安贞医院心内科温绍君教授告诫高血压病人，每次喝水别太多，尤其是喝纯净水。 一次喝太多的水，水分会快速进入血液，使血压升高，同时，血液中的水分还会快速进入体细胞。如果脑血管里过多的水分进入了脑细胞，会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损，病人会出现头晕、恶心、呕吐等...
...液体都有益健康，但白开水在这方面效果最好。该研究课题负责人多米尼克教授指出，每天喝６大杯白开水者比只喝１大杯者，患膀胱癌的危险可减少５０％。此研究结果已刊登在最新一期的权威《新英格兰医学》杂志上。 研究者认为，大量摄入的水会在有毒致癌物质侵害人体组织前就将其冲洗出体外。此外，多喝水或其他液体还会冲淡人体排泄物中致癌物的浓度，从而减少其附着在膀胱内壁上的机率。
...那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。 观察产后出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。广州市第二人民医院产科王晓怡医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血，产...
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