...见到厌恶的认识较多，就为与原配偶进行比较埋下不幸的种子。第三，所谓“晕轮效应”使然。与原配偶离异后，有些人不愿再回忆过去的痛苦，也有些人却是将过去生活中烦心的细节忘掉而回忆原配偶的某些好的特点，并加以放大，出现所谓“晕轮效应”，即在人际知觉中...
...读本好书……都是很好的休闲方式，可以使人们的应激心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。在上班前一两天，最好让心态归于平静，提前做好准备。 想度过一个愉快平安的节日，不光拥有平常心，还要有一副“平常胃”和良好的个人素质。只有做到这些，才能...
...部位没有放松，不必急躁，在此部位再放松一下，或任其自然，不必介意。然后在自然呼吸基础上，在每一次呼吸中，吸气时想静，呼气时想松。如此练功十余次，然后再把意念完全集中到丹田处（养功）片刻，再练功默念“静”、“松”。如此循环进行，这种方法叫练养...
...。放松时注意体验与肌肉紧张时不同的感觉，就是微微发热、麻木松软的感觉，象“无生命似的”。20秒后，做相反动作。将双脚趾缓慢向下用力弯，保持10秒钟。 ②小腿肌肉放松：将双脚向后上方朝膝盖方向用力弯曲，以使小腿肌肉紧张。10秒后放松，20秒后...
...有说有笑，自己却被晾在一边，反而成了不知所措的职场新人。患了“产假后休克”其实吴女士不必太担心，她的经历在全职妈妈中是很常见的，有人把它称作“产假后休克”，通常指女性休完产假重返职场时，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而...
...微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。因此，春天驾车出行，一定要注意以下几点。 1.行车少开空调。开空调易造成车内氧气不足，导致...
...美国一项研究发现，人处于放松状态时，与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合”，同步“运转”，有助提高记忆力。研究报告3月24日发表于《自然》杂志网络版。 研究人员选择8名志愿者为研究对象，向他们展示100张照片，每张照片在研究对象眼前...
...在各种心态的诱使下，才越过了“雷池”，发生了各种各样的性越轨事件。(桂龙新闻网) ...
...儿子念高三。她在不断调整自己心态的同时，也为儿子排解心理压力。“儿子两个星期回家一次。每次回家，我都对他说看看电视，放松一下。每次儿子听了这话，都会笑笑，家里气氛一下轻松起来。家里的气氛一轻松，我的心情也会好很多。” 2004年，陈女士的儿子...
...。这种肌肉状态就是平常所说的“松而不懈，紧而不僵”。 下面介绍练放松功的具体方法： 呼吸：自然呼吸。 姿势：卧位、坐位、站位皆可。 意念：按着下面介绍的顺序想象身体各部的肌肉，尽量促使肌肉放松，并同时仔细检查肌肉放松时的感觉。 放松肌肉的...
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