...春季是“老慢支”的高发季节，平时除了适当参加体育锻炼外，还要注意饮食上的调整。 下面介绍两种方法，即内服法和外敷法，供选用。 内服法 百合粥 生百合50克，粳米少许，蜂蜜25克，共煮粥食用。具有润肺调中的功效。 桂花藕粉 取藕粉适量，白糖...
...思维活动的灵敏性得到改善。 “树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展。”若能常在恬静、芬芳、优美的绿色环境中生活，皮肤温度可降低1℃～2.2℃，脉搏每分钟减少4～8次，且血流缓慢、呼吸均匀、心情舒畅，这对于心脑血管病、高血压、神经衰弱以及呼吸道疾病有...
...老慢支咳喘患者感到胸闷，气管有刺痒感，咳喘将要发作时，取麝香风湿油撒在干净手帕上，用手帕捂住鼻子，深呼吸2-3分钟，刺痒即可消失，胸闷减轻，咳喘停止。 慢支...
...冬季是冠心病的高发期，随着冷空气继续入侵，医院的心梗患者骤然增多。为帮助冠心病人安全过冬，本版特邀北京朝阳医院心脏中心的专家为患者开具生活指南，以帮助冠心病患者度过季节的高危期。 ■当心饱餐、饥饿诱发心梗 据不完全统计，半数以上的猝死是由...
...居室病症，“空调病”就是一例。 怎样才能提高人们对环境变化的适应能力从而避免现代居室病症呢？ 医疗气象学家通过试验，得出一个比较有效的办法，那就是在居室内保持一种“气象变化”，以“多变”应“突变”，从而锻炼人的抗“变”能力。事实上，生活或...
...天气变化或饮食不慎就旧病复发。部分胃病患者不了解药品知识，胃部不适就盲目服药或频繁换服药物，遇到治疗效果不错的药物，患者也是感觉症状稍有改善便立即停药，这些都给胃病的彻底治疗带来了困难。 治疗“老胃病”，常用药物为何难见效由于“老胃病”病因...
...饮食、合理药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通、新鲜。 哮喘病复发 哮喘病人对10月份气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外，食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。...
...主要因素有：一是体质虚弱者受凉后发病；二是居室内外污浊空气的刺激；三是由感冒引起复发。 为了加强老年患者的抵抗力，的确需要进行体育活动，如散步、体操、太极拳等，可是锻炼要把握一个度，千万不要赶早去晨练，以免受寒，因为八成以上的“老慢支”复发...
...环境和减少看近物和防止过度调节入手。” 根据徐老的意见，防治近视眼首先是改善学习的环境条件，使学生在适宜的照明条件下学习；其次是减少看近物或防止过度调节。学习活动不近看是办不到的，如何防止过度调节呢?简单的办法是保持远距离阅读，实际上能做到这...
...由于“药之已病，其验交见，故君子信之。宅之吉凶，其报赊遥，故君子疑之。”不能只守住药饵养生，否认住宅环境对养生的作用；只看到居住环境对人体的近期影响，否定长远效果。 居室并非愈高广愈适宜 居住地的内外环境是某些病种发病的客观因素。如寒暑不适是...
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