...我一年四季离不开粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲“粥饮为世间第一补人之物”的道理。粥具有适口、易消化吸收、生津益气的功效。我学过医，深知人的脏腑功能是随着节气的变化而变化的。为了达到事半功倍的效果，不同的季节我喝不同的粥。 春季喝百合粥。...
...肉食男”一旦嗅到爱情的气息，就会积极地发动攻势将爱情揽入怀中，“草食男”的哲学是，敌不动我不动。 为什么现在的剩女越来越多？我认为其实是跟现在日渐壮大的“草食男”族群有关。这些女性往往抱着“一定要被轰轰烈烈地追求，我才有价值，才该有所回应”...
...灼的我腰痛，为啥腰痛知道吗？不知道，反正就是腰痛，估计是开车的时候太用心直腰了吧？咱怎么也要注意一下形象吧？呵呵…… 我有的时候也会问女司机，我说：“要是你开车，男的盯着你看怎么办？紧张不紧张？”她说：“一般漂亮的没当司机的，整天风吹日晒的...
...食品中添加的各种物质。（5月12日新京报） 去年此时，王老吉向四川灾区捐款1亿元人民币，赢得消费者广泛赞誉。一时间，王老吉成为网络上最火热的名词，许多网友倡议“要喝就喝王老吉”，而且“记得多喝王老吉”，导致王老吉在市场上卖断了货。一年后，刚刚...
...□ 董飞侠 浙江省温州市中医院 夏天是凉茶当家的季节，不过医生提醒，喝凉茶一定要适量，同时喝凉茶也要依个人体质而言，对症下药喝“凉茶”。 爷爷奶奶宜益气清暑 老年人在夏天由于阳气旺盛，易导致气阴亏虚，从而出现乏力、腰膝酸软、心烦、心悸汗出...
...研究了好长时间的豆浆，对它的“习性”也有了不少了解，独乐乐不如众乐乐，让更多的人和我一样享受美味豆浆的幸福生活。要想让大家喜欢上豆浆，首先得打消四个顾虑： 顾虑一：豆浆的“抗营养因子”是好还是坏？ “抗营养因子”是一系列成分的统称，包括...
... 牡蛎餐男人的滋补盛宴 木耳 木瓜生姜蜂蜜粥 哪些人宜在秋冬养阴 哪些食物富含胆固醇? 哪些食物可防“血稠” 哪种男人需要补? 男喝牛奶女喝豆浆 男人吃姜女人吃糖 男人春天该如何进补 男人健康菜单 男人要如何避免衰老 男人最好多吃几种食物 ...
...食欲不振、身心疲惫、失眠上火、情绪纠结……缓解“节后综合征”，除了补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间之外，有针对性地喝些营养粥更有助于节后身体及精力的恢复。 消食：大枣5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，...
...利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。宋代诗人陆游《食粥》诗曰：世人个个学长年，不知长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。《随息居饮食谱》更把粥誉为“世间第一补人之物”，以代替参汤。清代学者曹廷栋更在《老老恒言》中强调了粥对老年人的...
...近日，在“奶及奶制品与儿童少年健康”国际研讨会上，专家指出，喝奶对儿童青少年的生长发育和骨骼健康均有明显的促进作用，但如果停止喝奶一段时间后，这种积极影响会逐渐消失，因此，儿童青少年喝奶应该长期坚持，且每天不应少于250克。 据...
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