...大蒜为何能强精？ 美国加州大学药学博士郑慧文 吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？应该生吃，还是煮熟了再吃呢？ 很抱歉，“大蒜能够强精”的科学研究，实在是少之又少，找...
...食物相克说法真实存在吗？还是耸人听闻，以讹传讹？均有夸大其词之嫌，是否有毒、相克难求证。 一、蜂蜜+洋葱=眼病？ 《本草纲目》中李时珍引述名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢。”可见李时珍不认为蜜同葱同食会伤人，仅能使人腹泻。现代医学证明，...
...眼下，孩子的眼睛越来越受到家长的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。但护眼灯真的像商家宣传的那样具有“没有频闪，保护眼睛”的作用吗？眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。 记者日前走访了天津各大商场的灯具柜台，几乎所有的柜台都有护眼灯出售。...
...我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；...
...原则 健身运动时间多久利于恢复 健身运动提倡“小登山” 降血脂运动不可练练停停 交替运动有益健康 节后恢复 弯腰撞背 筋骨运动养生的作用 经常练下蹲 心脏功能好 惊蛰养生运动——内养功 颈部不适抱头屈伸练颈肩 颈椎运动障碍五式锻炼法 静坐...
...。专家认为，如果瘤子不多，又在浆膜上，手术后1年就可以怀孕;如果瘤子较大，数目多，那就需要避孕2年以上。 女性有子宫肌瘤能怀孕吗?上面便是专家给出的分析，另外关于“女性有子宫肌瘤能怀孕吗”这个问题，还要看剔除肌瘤数目的多少和肌瘤的大小、部位...
...小动作 强身防病 小寒起居养生须知 小寒衣着要领 小满起居养生须知 小满衣着要领 小暑起居养生须知 小暑衣着要领 小小午睡能“养心” 小雪起居养生须知 小雪衣着要领 心脑疾病患者锻炼应适时 心情不好勿吃糖 芎菊耳枕辅治高血压 血压高 枕头里...
...水谷充以御外，自然益寿延年。 “药食同源”与养生保健融为一炉，既有药物与食品的综合作用，又能满足营养与保健的需求。 中医传统的“药膳”开养生保健之先河。 何谓“药膳”？它是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术，...
...提到素食，人们自然会联想到两个方面：一是佛教，二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物，而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言，吃素则称为吃“斋”，是一种修持行为。若你是吃素的，别人准会问：“你是不是信佛的？” 古人认为，素食有益于养生。明代...
...避免焦躁从事。与人谈话时有意识地放慢语速，尽量“心平气和”，不使自己过于激动。学会让步不仅有助于形成良好的人格，而且能使心理迅速获得解脱，对养生大有裨益。 暑天调神要学会养心怡情。夏天是四季中万物生长茂盛的季节，大自然无不充满了生命的激情。...
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