...据美国“网络医学博士”7月29日报道，一项针对百岁老人进行的调查发现，在所有老人提及的长寿“诀窍”中，与家人朋友亲密相处位居第一位。 这项调查是今年4月到5月之间，由路普公共事物与媒体事务所通过电话形式进行的。 调查员通过与100位百岁...
...根据最新统计，如今上海健在的百岁老人共有771位，接近世界长寿地区每百万人口有70位百岁老人的标准。上海很有希望在未来几年成为“长寿之城”。 上海市民政局的统计显示，2004年上海的百岁老人有548位，2005年有600位。2006年，...
...引用一位老寿星的话：“如果你活不到一百岁，责任主要在自己。”这是在讲，我们每个人的寿命都掌握在自己的手里；因为一个人能否长寿，先天因素是一方面，但生活方式则在健康长寿方面起着重要作用。 古今中外的名家、名人的亲身经验和体会，有较强的说服力...
...汉武帝多人幻想长生不死，千方百计寻求仙月妙药的行为加以讽刺和评击。 “生事纵贫犹可过，风情虽老末全销”，这正是诗人“乐天”精神的自我写照。面对坎坷的人生和仕途沉浮，白居易胸襟豁达、淡泊名利、养生有术，故才得以高寿。白翁在易后所留下的诗词中，...
...包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 自古以来，善弈者多长寿。东汉史学家班固指出，下棋能使人“修身养性”、“乐以忘忧”，是高寿者的长生之术。宋代棋圣刘仲甫，明代棋坛之宗过百龄，都活到八十多岁，在那个年代...
...长寿养生应该起居有常，动静适宜，养生之道，常于小劳、体欲常劳、劳勿过极、人欲劳于形，百病不能成。 许多中医享有长寿的关键在于养生。《冷庐医话》称名医长寿为“医范”，强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨，审颐养生之宜，而克葆天年也”...
...曰：“野火烧不尽，春风吹又生。”况叹之曰：“有句如此，居天下有甚难！老夫前言戏之耳。”（典出《唐摭言》卷七） 白居易（772年～846年）， 字乐天，自称香山居士，又号醉吟先生。他的祖先是山西太原人，后来又迁居到陕西韩城，最后定居在陕西下邽...
...享年71岁；李白和王维享年60岁。其余者皆享年50左右，李贺只活了26岁；李商隐活了45岁，元稹52岁。这里除了传说“李白斗酒诗百首”而嗜酒成癖、所生五子皆呆傻，最后自己也因酒醉跳人采石矶江中“捉月”而殒命之外，其余者与白居易相比较，因何寿命...
...头脑。前不久，上海大学为钱伟长九十华诞举办“钱伟长杯”大学生足球比赛，钱老亲自策划撰写了足球比赛的竞赛规程，并出资打造了足球赛的奖杯。在闭幕式上，钱老兴致勃勃地为学生发奖，还滔滔不绝地作了一个多小时关于足球和体育锻炼的发言。 说起长寿的心得...
...长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。 《内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，素食并非寺庙吃斋念佛之人吃的饭菜，而是一种含多种维生素，清香可口的低脂肪低...
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