高龄老人健身运动方法及注意事项_老年健身_【中医宝典】

...老人(80岁以上为高龄者人)由于机体各器官功能明显衰退,参加健身运动必须谨慎从事。 高龄老人由于 肌肉萎缩 、 骨质疏松 ,故不能承受高强度运动,否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后,身体恢复过程慢,如果一次练习过于劳累,身体得不到恢复,反而会使身体机能下降。 高龄老人应该选择各关节、各肌群都能得到活动的全身性运动项目,动作要慢而有节奏,例如可...

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怀孕初期五大注意事项_【中医宝典】

许多妇女在不知自己已怀孕情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 一 正确验孕 一般验孕笔会标示准确率,例如95%、98%等,若无标示,并不表示准确率百分之百,因为有某些因素会造成验孕笔失效。 验孕笔失效可以两种型态表示: 1 已怀孕,但验出来显示没有怀孕,即验孕笔不够敏感:可能的原因包括验孕...

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足部刮痧按摩注意事项_中医疗法中医气功_【中医宝典】

足部刮痧按摩注意事项 要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作,应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。 受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。 施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度,不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者,力度可稍强;对于体...

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激光刀使用注意事项_《临床激光治疗学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

在激光使用注意事项中分一般注意事项,和特殊注意事项两种。 1.管理方法 (1)医疗部门保管激光手术设备,选定管理人员正、副各1人。 (2)管理人员对激光管理区和激光保管、管理负有责任。 (3)管理人员指定激光使用人员,并对其进行基本和技术发展方面教育。 (4)激光刀使用者必须听从管理人员意见。 (5)管理人员制定使用人员花名册,并妥善保存。 (6)使用人员...

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外气疗法适应范围及注意事项_《气功外气疗法》在线阅读_【中医宝典】

...痛 、 胸痛 、腰痛、 咳嗽 、 便秘 、乳 痈 、 痛经 ,以及 感冒 、胆囊炎、 高血压 、脉管炎、 盆腔炎 、近视、气功偏差等。 二、注意事项 (一)医者在频繁地发放外气之后,由于发放外气时耗气、消耗能量,就会有 疲劳 乏力 、 头晕 、四肢寒冷、肝区或小腹不适等感觉,这意味着入不敷出,会影响医者自身健康。所以发气治病时间不宜过长,一天中发气治病人数...

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特殊检查前注意事项_【中医宝典】

...,也没有什么特殊要求就可以进行,而许多检查有严格要求,病人必须按要求进行准备,否则将影响检查的进行并影响检查的结果。下面介绍几种常见检查的注意事项。 1、心电图检查检查前应安静休息5分钟左右,不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进 行检查,些因素都可以导致心电图异常,从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前,还应于检查当日禁食。 2、脑电图检查...

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应用直线相关与回归分析时注意事项_《预防医学》_【中医宝典大全】

...是相关。 3.相关与回归分析所说明的问题是不同的,但又是有联系的。相关表示相互关系,回归表示从属关系。可以证明,同一批资料所算得的r与b的检验统计量(tr,tb)是相同的,如本章的案例前后算得的tr=tb=4.14。由于相关系数的计算及假设检验比较方便,故可用相关系数的显着性检验取代回归系数的显着性检验。事实上在作回归分析之前,一般先作相关分析,而只有在确...

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运用变异指标注意事项_《医学统计学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...与标准差(有时用方差)描述集中与离散情况,记为X±S。有了均数与标准差就可根据正态分布理论将频数分布描绘出来,进一步可作正常值范围估计与假设检验等(详见第五至第七章),应用较广。为便于计算,正态分布资料亦可用中位数、百分位数和四分位数间距等描述,其结果与用均数、标准差相近。 偏态分布资料宜用中位数及四分位数间距、均差等描述。尤其在资料分布呈明显偏态时,随着例...

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假设检验时应注意事项_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...样研究设计;样本必须是从同质总体中随机抽取;要保证组间的均衡性和资料的可比性。 (二)根据现有的资料的性质、设计类型、样本含量大小正确选用检验方法。 (三)对差别有无统计学意义的判断不能绝对化,因检验水准只是人为规定的界限,是相对的。差别有统计学意义时,是指无效假设H 0 被接受的可能性只有5%或不到5%,甚至不到1%,根据小概率事件一次不可能拒H 0 ,...

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听诊方法及注意事项_《物理诊断学》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

肺部听诊顺序与叩诊同,自上而下、左右对比、先胸后背、肺尖腋下均须听及。为了提高听诊效果,应注意下列各点: 1.体位:病人最好采取坐位、姿势端正,肌肉放松、体弱病人可侧位,并应转换体位检查。 2.让病人作均匀的深呼吸动作,必要时让病人 咳嗽 几声,这样宜察觉呼吸音及附加音的改变。 3.注意区别外来杂音的干扰,如衣服、听诊器与皮肤的磨擦音,寒冷引起的肌肉 震颤...

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