美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章，文中指出，身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因，在我们的日常食物中，有10种食物对抗氧自由基的能力特别强，可以起到延缓衰老的作用。 番茄：很多研究都表明，烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的茁胡萝卜素在...
...，对视力，听力也很有帮助。 2．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 3．揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4．捏鼻：常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎...
...步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。 摩肾腧 并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。 三元式站桩 两脚分开，与肩同宽，两手由身体两...
菊花 脑又叫路边黄，菊 花叶 ，为菊科草本 野菊花 的近缘种。它耐寒怕热，冬季地上部枯死后，根系和地下匍匐茎仍然存活，越冬后第一年早春萌发新株，成株有一定耐热力，夏季可正常生长。 种好 菊花脑 应掌握以下几点： 一、选好品种 菊花 脑按叶片大小分为大叶和小叶种两类。大叶种又叫板叶菊花脑，叶片卵圆形，先端较钝，叶缘缺刻细而浅，品质好，产量高。小叶种叶片较小，叶...
白芨 块茎挖回后置通风干燥处晾数日。然后，将1份种茎与2-3倍的清洁稍干的细河砂混合贮藏于通风、阴凉、干燥的屋内一角。少数种茎可与细砂混合后装入木箱内贮藏。 繁殖采用块茎繁殖。选种与种栽贮藏：在9-10月收获时，选当年生具有老秆和嫩芽的块茎作种栽。南方宜随挖随栽；北方，将种栽贮藏至翌春栽种。贮藏方法：白芨块茎挖回后置通风干燥处晾数日。然后，将1份种茎与2-3...
2010年宜种中药材品种 2011丹参种植技术 2011年旱半夏种植技术 2011射干种植技术 阿尔泰紫菀栽培技术 阿月浑子栽培技术 矮生栽培朱顶红 艾虎养殖技术 艾纳香栽培技术 安息香栽培技术 鹌鹑饲养技术 昂天莲栽培技术 八角茴香病虫害防治 八角茴香种植 八仙花栽培养护 巴豆种植技术 芭蕉如何栽培 霸王七栽培技术 白扁豆高产栽培技术 白花菜栽培技术 白花...
选4年生以上的鳞茎，用手将鳞片掰开，分出带心芽的鳞瓣作种，其余鳞瓣加工药用。在整好的畦面上按行距5～8厘米开7厘米深的沟，按4～6厘米的株距均匀地排入种瓣，覆土5厘米再铺上一层干土粪，遮荫。 一、选地整地 选疏松、排灌条件好、富含腐殖质的砂土或砂质壤土，忌盐碱土和低涝地。前作以豆茬和 玉米 茬最好。结合秋深耕施足基肥，精细整地后，作宽1～1．2米的畦，作业道...
桔梗 主产山东、江苏、安徽、浙江、四川等省，全国各地均有分布。随着中国加入世贸以后出口的逐渐好转， 桔梗 成为近年来人们比较关注的品种，其价位也从去年9月份的4．5元至今一直是稳中有升。 桔梗主产山东、江苏、安徽、浙江、四川等省，全国各地均有分布。 随着中国加入世贸以后出口的逐渐好转，桔梗成为近年来人们比较关注的品种，其价位也从去年9月份的4．5元至今一直是...
本报讯 从明天开始，我省有１４种药品执行最高零售价。其中包括湖南九芝堂股份有限公司生产的理中丸、金锁固精丸等９类药品，以及由我省中医药研究院附属医院、省妇幼保健院自行生产，由省物价局定价的止咳化痰合剂等５种药品。
...疏松、富含腐殖质的沙壤土中生长良好。 二、整地施肥 生荒地应头年冬翻地，第二年春翻耙2次，把地整平整碎，并拣净木根、杂草和石块。 熟地 则在种前1个月翻犁整地。在种前数天，每亩施堆肥、草皮灰1500～2000公斤作基肥。再浅耙1次，起120厘米宽高畦。 三、种植 仙茅可采用种子繁殖和根茎繁殖。种子繁殖是每年9月采集隐藏在叶鞘内的果实，搓出种子用湿润细沙贮藏室...
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