自称“永远35岁”的卫生部健康教育首席专家万承奎教授，对于保健有着八句话的总结。在“全国抗衰老健康教育进社区大讲堂”上，万承奎将这八句话与近2000名听众进行了分享。以下是万承奎的讲话摘要。 1个水果 每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾，每100克香蕉含钾472毫克，并含有丰富的维生素，可软化血管，预防动脉硬化，润肠通便。 山楂 是水果中维生素C含...
...展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。 所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来；因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4礼拜即可完全愈合。 ※剖腹伤口 虽然怀孕、生产是自然的过程，但仍有一些原因使...
四川省乐山市人民医院中医研究室主任 余国俊 女患，40岁，1987年12月25日初诊。 主诉： 心悸 8年。患者产育后曾人流3次，患过肾盂炎、慢性肠炎，体质渐差。8年来经常感觉心中悸动不安，胸膺窒闷，隐痛，短气，冬春季节及阴雨天诸症明显加重；且每因情怀不畅、受凉、劳累而诱发 早搏 及 心动过速 ，心跳可达150～180次／分；夜眠或午眠时，于目合而将欲入睡之...
...。 功效 祛风止痛。适用于顽固性头痛。 防治冠心病药膳——蜜饯 山药 团揉成圆形，按成圆饼；将莲子、樱桃、桂圆肉、瓜子仁由外向里摆成圈，青梅片在当中摆成花叶形。 (3)用一张大绵纸盖上，上笼蒸约15分钟；去掉绵纸；蜂蜜加清水用旺火烧沸后倒入淀粉勾成芡汁，加入猪油，浇在饼上。 功效 益心脾、固肾精。适用于心脾虚损的失眠、健忘、自汗、惊悸等症。（郑伟达 郑东海）
...现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，...
...很失望，也不能让这种情绪表现出来。否则，会造成以后他只报喜不报忧的后果。 选择时间 吃完晚饭的7点钟正是孩子想告诉你很多事的时候，你也许有一大堆的碗要刷，但你最好留在餐桌前，耐心地倾听。大人们总计划着下一步，而孩子们只注重现在，要遵守他们的时间表。 奖励诚实 当孩子做错了事时，你必须首先对他向你承认错误的诚实表示肯定。孩子们最担心因为他们的错误行为而失去父母...
...银杏叶 樱桃叶 硬水黄连 柚根 柚树寄生 鱼胆草 羽叶山蚂蝗 玉蝉花 玉簪根 圆叶乌桕 鼋胆 鼋膏 粤瓦韦 云朴 云实 云实根 枣树皮 窄叶大戟 粘人花根 樟树皮 浙贝母 珍珠风 珍珠伞 芝麻菜 知母 栀子 栀子花 栀子叶 蜘蛛香 雉子筵根 中华短肠蕨 中华蹄盖蕨 重叶莲 朱砂莲 珠儿参叶 猪胆 猪胆粉 猪鬃凤尾蕨 竹节参 竹叶椒根 竹叶椒叶 砖子苗 梓木 ...
...节较多可在此用角推法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3～5分钟，留罐可留置10分钟。 痛经（月经不调） 痛经（月经不调）与肝气郁结有很大关系，肝郁可造成气结，气滞则血瘀，中医讲不通则痛，所以肝气郁结是痛经（月经不调）最主要的病因。刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞，经络气血一通，痛经自然就可缓解或康复。 刮痧部位：第一步：背部肝俞（在背部第九胸椎棘突下督...
...丸 开郁顺气丸 宽中丸 理脾养胃除湿膏 芦荟丸 蜜饯萝卜 木香分气丸 木香分气圆 破积导饮丸 五膈宽中散 钟乳健脾圆 紫苏子圆 方剂主治： 饮食不消 槟榔散 补脾汤 参苓白术散 当归汤 大枳壳丸 厚朴茶 黄连磨积丸 胡氏方人参鳖甲散 建脾丸 金粟汤 橘皮枳术丸 开结导引丸 宽中丸 木香分气丸 生姜生附汤 升阳益胃汤 顺流紫丸 五膈宽中散 越鞠丸 枳术丸 钟乳...
...牛幼虫、云实蠹虫、老姆木虫、阎王刺虫 味性： 辛；甘；温。 归经： 肝；脾经。 主治： 治小儿疳积，麻疹透发不快，筋骨痛。 云实蛀虫 《中药大辞典》云实蛀虫 《中华本草》云实蛀虫 资助【中医宝典】>>> 芸薹 别名： 胡菜、寒菜、薹菜、芸薹菜、薹芥、青菜、红油菜 味性： 辛；甘；性平。 归经： 肺；肝；脾经。 主治： 凉血散血；解毒消肿。主血痢；丹毒；热毒疮...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。