...正确的做法是把手机放在随身携带的包中。 拨出等待贴近耳朵 用手机打电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。另外，当手机信号变弱时，许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音，此时把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。 长时间地用一侧耳朵听电话 研究表明，手机贴近脑部后，长时间的连续辐射会使脑...
...展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁—— 瘙痒 、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。 专家开出预防 脚气 的5个全攻略。 攻略1.透气的鞋和棉袜。 因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。 而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦 真菌感染 ，就会...
...腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接着肌腱失去光泽，变成灰色或绿色，同时被脓液浸润坏死。最常见的是 葡萄 球菌，其次是链球菌。 (5)结核性腱鞘炎：为结核杆菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜，由掌部沿尺侧和桡侧滑囊经腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因结核肉芽组织浸润而肥厚，鞘内含有黄色渗出液及黄色米粒体。逐渐地肌腱也被肉芽组织浸润形成 结节 肥大，失去原有的光...
...究对33个办公室键盘进行了微生物污染检测。检测结果显示，一些键盘存在“健康隐患”，其中一个键盘携带的细菌数量居然是同一间办公室公厕马桶座圈的5倍。研究中发现的绝大多数细菌也可在鼻腔、口腔和内脏发现，因此并不会带来巨大的 传染病 危险。 如何预防：定期清理鼠标和键盘，经常洗手，尽量避免在键盘前吃东西。 大众健身场所 应对策略：离开时使用肥皂和热水洗手。研究发现...
...及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年人一天分5～6餐进食，在三次正餐之间另外准备一些简便的点心，比如低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶 燕麦 片，或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。 以豆制品取代部分动物蛋白质 老年人必须限制肉类的摄...
...“复胖”的保障。 1.细嚼慢咽.不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化，也有利于养生。 2.吃八分饱，不管出席多么盛大的宴会，不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒)，不要没有限制。 3.定时定量，少食多餐，把一天的量分成4～5餐，切忌饥饱不定，暴饮暴食。 4.早吃好，年吃饱，晚吃少。注重早餐质量，一定要有蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。 5.食物要多样化，不要偏食。
...很容易造成人体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致 腿脚抽筋 。 成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克，镁的每日膳食推荐量为350毫克，钙的来源充足，其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收，在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。 5、运动后性欲不佳，锌流失过多 锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。对于参加健...
...病。因此，母亲补钙很重要。正确的做法是，除了从食物中摄取钙外，孕妇可每日补充600—800毫克的钙剂，分成2—3次服用，一次用量尽量不要超过500毫克。哺乳的母亲也应注意进食含钙较多的食品，如豆类、虾皮、骨头汤等，必要时可适当口服维生素D和钙剂。 5、“吃钙剂比食补来得更快更好”。这种看法是错误的。儿童补钙应以食补为主。据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会...
...。小孩子应该从健康的饮食中摄取足量的钙才能使骨骼发育正常。根据年龄不同，小孩子所需的钙量也不同，以下这标准能供你参考： 1至3岁的小孩子需要500毫克 4至8岁的小孩子需要800毫克 9至19岁的需要1300毫克 (每杯牛奶能提供300毫克的钙) 很多孩子，特别是青少年，每天所摄入的钙量经常达不到标准。孩子偏爱软性饮料和果汁而把牛奶“打入冷宫”。在某一个年龄...
5-羟吲哚乙酸(5-HIAA)是人体5-HT的代谢产物。一般采用化学显色法测定尿液中5-HIAA含量用以诊断 类癌 瘤。其基本原理是：5-HIAA与1-亚硝基-2-萘酚和亚硝酸偶联呈紫色，颜色的深浅与尿尿中5-HIAA含量呈正比，因正常 人尿 液一般不会显紫色，故定性试验可满足临床诊断需要。
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