...也很大，因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑，在平常多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。 饱食：人进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育。 节食：虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是并不意味着吃的越少越好，大脑...
...意的结果。特别是在身体十分疲劳后过性生活，导致心力衰竭或慢性病急性发作而死亡的例子不少。 （3）忌酒后过性生活：有些人认为酒能提高性欲，所以习惯酒后房事。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而导致男子阴茎勃起不坚或早泄，防碍性生活的正常进行，而且酒后受孕还会影响胎儿，导致畸形或智能低下。 （4）忌月经期过性生活：女方行经期间子宫内膜奇损出血，子宫颈口开放，这...
非典期间，准妈妈如何科学预防，在初夏时节为自己的分娩做好准备?记者分别采访了国际和平妇幼保健院和第六人民医院产科专家，专家为准妈妈们设计了一套科学抗非、安全度夏的孕期准备方案。 “月子保姆”最好先隔离 非典时期，准妈妈谨慎地关注着自己周围的接触人群，做到尽可能和外界流动人群减少接触。可是千万别忽视身边最亲近的人。国际和平妇幼保健院有关产科专家提醒准妈妈，分娩...
中医养生学认为，良好的睡眠习惯可以养生，有助于长寿。这方面古人们积累了不少有益的经验。 睡眠环境 卧房应当安静舒适，干净卫生，空气流通等为原则。春季宜开放，使空气畅通，夜间仍须 防风 寒；夏月应防曝晒，常透风以降温；秋季由热转凉，燥气较胜，室内宜保持一定湿度；冬天重在保暖，门窗不要过于开放，室内也不宜太热。卧房大小要适中，不宜过大，因“室大则多阴”，易致人患...
观察一下你或你身边的男性，看看他们在睡前都有什么习惯呢？ 第一种：“睡前爱看电视的男人”——渴望主动“上门”的浪漫 他是个爱面子又有点空虚的男人。 白天是个努力积极的工作狂，对自己的工作期许、行为举止都有种强烈的优越感。 但是，他内心深处却不时的持反对意见，让他常常处于矛盾情节中，别人却不明白，再加上他顽固不容易当面接受别人的劝戒，因此自己陷入低潮情绪中，很...
标签： 近年来，男子不育的发病逐年增多，究其原因，与不良的生活习惯有关。而有些看似风光的时尚生活，却在无形中削弱着男子的生育能力，不能不引起人们的重视。 洗桑拿：桑拿浴可以促进血液循环，消除疲劳。但是，由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减...
若在一些由于先天性病因所导致的习惯性脱位，本病无有效的预防措施，故对本病的预防主要是针对外伤性病因引起的习惯性脱位，避免 创伤 是本病防治的关键。另外还需注意矫形时应既有效地矫正脱位，又尽量维持正常髌股关节结构，保持髌股关节对合关系正常，术后不遗留膝部疼痛及髌股关节炎，功能恢复快。
...多方面。学习成绩固然重要，健康的体魄也必不可少，所以要注意孩子劳逸结合，在完成学习任务之余，适当进行户外体育锻炼，同时要让孩子养成良好的饮食习惯；要让孩子学会守信、说话算数的习惯，这一点至关重要，因为它可以让孩子自觉信守对完成学习任务的承诺，努力为达到取得优异成绩的目标而充分发挥学习主观能动性；要让孩子有强烈的时间观念，学会守时，那么他就会自觉遵守作息时间；...
怀孕了，很多准妈妈都会有样或那样的饮食偏好，不爱吃肉、不爱吃菜或者是不爱吃鱼，甚至有些食一闻到就恶心，就没法下咽。不过如果不吃，会不会影响胎儿的健康呢？ 对于准妈妈来说，营养均衡很重要，肉、针、牛奶、蔬菜、水果、五谷杂粮……最好一样也不少。但是对于那些不爱吃某一类食物的准妈妈，该如何保证营养的全面呢？ 不爱吃肉的准妈妈 有可能缺乏的营养：蛋白质、B族维生素、...
聪明女人30个健康习惯 错误1：你心想：呼吸谁不会呀！ 其实大部分人的呼吸方式都不健康，问题就出现在一呼一吸的频率和深度上。往往是吸入的新鲜空气还没有到达肺叶下端时，便被呼出体外了。特别是长期伏案工作的人，因为坐姿的局限性，每次的换气量都非常小，气体交换不足，使体内的二氧化碳累积。加上长时间用脑工作，身体的耗氧量很大，更容易出现脑部缺氧，出现头晕、乏力、嗜睡...
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