...「我实在不应该吃这个，我应该减掉10公斤的。」； （10）自我谴责：将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人：不要草率的评断自己及相信你的潜能，不论任何时候，只要经过镜子就盯着自己看，并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己...
...很多人都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，却还是有龋齿。尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而已。 一般来说，吃完食物后的10分钟是...
...，春播和夏播。春播：3—5月间，选排水良好、疏松肥沃土壤，按行距6—7寸，划半寸深的沟。将种子均匀地撒入沟内，覆土，脚踩一遍，或用大锄连续推两遍，搂平浇水。一般在18度左右，7—10天出苗。夏播：6月至7月间，方法同春播，4—5天出苗。� ...
...美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章，文中指出，身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因，在我们的日常食物中，有10种食物对抗氧自由基的能力特别强，可以起到延缓衰老的作用。 番茄：很多研究都表明，烹制过的番茄可以降低人类患...
...2年4月中旬。取出种子每平方米按10g的用种量进行撒播，然后在种子上撒播种量0.5%的五氯硝基苯毒土，覆土0.5cm。 4、苗期管理� (1)间苗定苗：接骨木生长迅速，及时间苗是培育壮苗的保证。一般出苗后20天进行第1次间苗，株距10cm；...
...中医药治疗艾滋病，每天只需花10元钱。记者昨日从全市中医工作会议上获悉，中医药治疗艾滋病试点工作在我市进行一年，效果显着，有望年内在全市临床推广。 市中医研究院副院长雷正荣告诉记者，约从一年前开始他们就专门针对一位艾滋病人开始进行中医药...
...前不久，加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使人们皮肤保持健美的食物。 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力；胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹；每天食用一小匙橄榄油可使暗淡的皮肤变得充满活力；马哈鱼中的ω—...
...捣烂后用开水冲服或煎服。 酸枣、葛花根解酒 取酸枣、葛花根各10～15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。 芹菜解酒 将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑涨、颜面潮红等现象。（原载中国中医药报孔月） ...
...伦，蒙盾负羽，杖镆邪而罗者以万计。其馀荷垂天之毕，张竟野之罘。靡日月之朱竿，曳彗星之飞旗。青云为纷，红�为缳，属之乎昆仑之虚，涣若天星之罗，浩如涛水之波，淫淫与与，前后要遮。��枪为�，明月为候，荧惑司命，天弧发射，鲜扁陆离，骈衍亻必路。徽...
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