...描述生命规律、在对这些方面的整体认识和动态把握上是胜过现代医学的。 药与医是密不可分的，有什么样的医就有什么样的药。中药是在中医理论指导下防治疾病的药物，复方是按中医理论和组方规则制成的方剂，与在西医防治疾病理论指导下形成的西药和西药复方处方...
...感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是有周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学地孕育自己的小宝宝吧。 ...
...浓浓的茶。李老对茶的研究可称得上是行家里手，他会依季节的更变而更换茶叶品种：春夏喝绿茶，秋冬饮花茶。用他的话说：“没有茶，吃饭都不香。” 当问及先生的养生之道时，他娓娓道来：“主要归结这么几条：生活规律，坚持锻炼，饮食得当，心情舒畅。我不服用...
...引起月经不调的原因多种多样，除了那些病理原因外，其中比较常见的一种因素便是情绪多变，不难看出心理因素对月经的影响很大，心情不好或会发生月经不调，月经不规律影响了许多女性的正常生活，所以如果患有月经不调要及时治疗。月经周期和哪些因素有关？ ...
...我国古代著名的思想家、哲学家庄子，在人均寿命只有30多岁的先秦时代，竟然活到了83岁，这在当时来说，不能不算是创下了高寿的奇迹。 庄子为何能如此长寿呢？庄子云：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”这里的“空虚之境”并不是寄情...
...但真正认识到自信的重要意义而与这个女孩达成共识，也仅仅是最近的三四年的事。因此，我佩服这个女孩这么快就接近了真理。 我们如何认识和看待自己对我们生活各个方面产生的影响，从工作、社交、恋爱、婚姻、为人父母到我们一生中的建功立业，我们对事物的...
...痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。 其实，古人早就发现，适度的减少食量，对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。” 卵巢早衰也会因吃太撑了导致 适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的...
...选择良好的生活环境 《黄帝内经》在谈到人的寿命与环境的密切关系时，曾明确指出：“高者其气寿，下者其气夭。”高，是指空气清新、气候寒冷的高山地区。下，是指平原地区。因为“高者气寒”，植物生长缓慢，生长期长，寿命也就长。而“下者气热”，植物...
...固有的运行规律，人的每一种行为都会影响着生命活动的进行，不良的生活方式会破坏人体之间的平衡、和谐。人与自然之间也是有个有机的整体，任何局部的变化都会影响到整体的和谐。自然界气候的变化可以影响人体五脏的功能和津液的代谢，人类的行为也会影响自然...
...养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问·经脉别论》说：“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。”所谓“过用”，即是超越常度，违反了事物固有规律。 智者养生 顺应四时 中医认为，人与大自然密切相关，人的生命活动必须适应大自然的变化，才能...
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