... ：本品轻清凉散以 疏风 热，可单用煮水代茶饮，或 配伍 菊花 等同用。 2． 风热 眩晕 、目赤 肿痛 、多泪：可配伍菊花、 枸杞子 、 黑芝麻 等同用。 3． 肝阴不足，眼目昏花：桑麻膏，取桑叶研末、黑芝麻研末，加入适量 白蜜 熬膏， 空腹 时用盐汤、临睡时用温酒调食。 【使用注意】 诸 养生 不忌。 【按语】 桑叶为 清热凉血 养生食品。日常饮之可清肺...
[原料] 白 鸭 一只。约重1500克， 黑芝麻 、 桃仁 、 桑椹 、水发 莲子 、 芡实 、红枣、薏米仁各20克， 糯米 适量，盐、黄 酒 、味精各适量。 [制法]白鸭去肠脏、洗净，将 黑芝 麻、桃仁、桑椹、水发莲子、芡实、红枣、薏米仁填入鸭腹腔，再填加糯米至满，用线缝合腹腔口。放置在汤盆中、加盐、黄酒、味精和水，上笼屉蒸熟，食前折线，即可食用。 [用法...
【处方】 苣胜子9克， 黑芝麻 9克， 桑椹子 9克， 川芎 9克， 酒当归 9克， 甘草 9克， 菟丝子 12克， 何首乌 12克， 白芍 12克，炒 白术 15克， 木瓜 6克。 【功效与作用】 滋阴 补血 ，乌须生发。主 肝肾 亏虚， 血虚 失养。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 赵炳南 方
专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下 牡蛎 等食品。 补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 补充类黏蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等。(生活)
很多老年人都有便秘的经历，便秘虽然不是病，但给老人带来了很多痛苦，年纪越大，便秘的情况越多，而且女性比男性多。 对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食进行调理，只要持之以恒，效果非常显著。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用：黑芝麻60g，蜂蜜60g， 桃仁 、芝麻捣如泥，临睡前用开水冲服。(原载中国中医药报周祖贻)
【处方】 生地 18克 当归 6克 白芍 4.5克 川芎 3克 枸杞 9克 五味子 1.5克 枣仁4.5克 柏子仁 6克 杭菊 6克 桑叶 3克 红枣10枚 黑芝麻 9克 【功效与作用】 养血 祛风 。治 血虚头痛 ，自觉头脑俱空，目既而弦。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《医醇剩义》卷四
【处方】 熟地黄 、 制何首乌 、 黑芝麻 、 当归 、 丹参 、 黄芪 、 天麻 、 葛根 、 千年健 、 地枫皮 、 枸杞子 、 白芍 、 骨碎补 、 威灵仙 等。 【功能与主治】 滋补肝肾 、 活血止痛 。用于 肝肾 不足， 淤血 阻络所致的 颈椎病 ，症见 颈部 疼痛，活动不利。 【用法与用量】一次粒，一日2次。四周为一疗程。 【使用注意】孕妇忌服，...
食物调理防脱发 肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。 推荐食物：黑芝麻、黑豆、核 生姜 汁60毫升。共熬成膏，经常服用。适用于肺虚患者。
【处方】 生地 15克， 何首乌 15克，苣胜子15克， 菟丝子 15克， 黑芝麻 12克， 桑椹子 12克， 茯苓 12克， 山茱萸 12克， 龟板胶 10克（ 烊化 ）， 甘草 6克。 【功效与作用】 益气养血 ， 补肾 益精。 主气 血两亏不能上荣，发失所养。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服3次。 【摘录】 李元文方
桑麻瘦肉汤 用料 猪瘦肉60克，鲜桑叶、黑芝麻各30克。 做法 (1)猪瘦肉洗净，切件；桑叶洗净、切细条；黑芝麻洗净。 (2)把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，调味供用。 功效 清肝养肝，明目美发。 适应症 须发早白、脱发属肝热肝阴不足者。症见头发花白，头晕目眩，时有视物不清，或便秘，或目赤。亦用于高血压病，糖尿病。 注释 本汤是由《...
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