中医认为， 樱桃 味甘、性温，可“调中益气，令人好颜色，美志性”。临床观察证实， 樱桃 是治疗 痛风 、风湿病的良药，在连续食用樱桃几天之内即可明显缓解 关节疼痛 。 樱桃 浸酒 饮服，能祛风除湿，治疗 四肢麻木 和关节疼痛。关于樱桃缓解关节疼痛的作用，研究表明，樱桃中所含有丰富花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸...
随着工作压力的增加，越来越多的白领一族饮食不规律和均衡，慢性 胃病 的症状也越来越频繁的出现，给大家推荐3款美味的养胃食谱，好好保养你的胃吧！ 紫菜 南瓜 汤 ■ 紫菜 南瓜 汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克， 鸡蛋 1枚，酱油、猪油、 黄酒 、醋、味精、 香油 各适量。 做法：先将紫菜 水泡 ，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤...
...水量，运动后最好喝不加 咖啡 或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。 运动后重养护 每次运动后要清洁面部，抹上护肤霜，再将眼角，嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜，而且要持之以恒，只有长期坚持，才能避免皮肤过早老化。 另外，仅仅洗脸是远远不够的，必须洁肤，爽肤，再润肤，每个星期要做一次皮肤的彻底修护，首...
二十年前日本有位鹤发童颜的百岁老太太，公开了她珍藏几代的珍贵文献《养生十六宜》，引起日本民众的竞相传抄：发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜常舔，齿宜常叩，津宜常咽，心宜常静，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮（提肛），肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干，大小便宜禁口勿言。这十六种以按摩导引为主的方法，运用于晨起睡前作自我调摄，只要认真准确地做...
我们的老祖宗早已十分重视口腔保健，在《内经》里就有牙齿和全身健康关系的知识记录。 甘草 口味甘甜，能清热解毒、调和药性；芦根味甘性寒，能清热生津。 上两方中药物各取等分剂量，用200～300毫升开水冲泡，盖上盖子，静置15～20分钟后，漱口用即可。 3.藿香30克，桂花3克，红茶一克，可芳香辟秽，解毒除臭。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频...
春季是儿童生长发育的一个高峰，儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃，传染病、流行病多，儿童易生病。 春季是儿童生长发育的一个高峰，儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃，传染病、流行病多，儿童易生病。所以，儿童在春季要顺应时令变化扬长避短，趋利避害，健康成长。 中医说“小儿慎补，老人慎泻”。春季儿童要多吃时令蔬菜，少吃肥厚油腻之品，...
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、...
栽培植物 野生植物 经过人工培育后，具有一定生产价值或经济性状，遗传性稳定，能适合人类需要的植物。几乎包括所有的作物，其中粮食作物，如水稻、 小麦 、玉米、 高粱 等； 纤维 作物，如 棉花 、 大麻 等；油料作物，如花生、油菜、 芝麻 等；大多数的果树，如 苹果 、桃、梨等； 蔬菜 作物，如白菜、 萝卜 、 甘蓝 等；还有各种观赏的花卉，如 牡丹 、一串红...
首先提倡母乳喂养。人工喂养可用牛奶、羊奶、配方奶和氨基酸制品等。对于特应性 皮炎 患儿添加辅食，因此辅食添加量较同龄婴儿开始时量少、缓慢递加的方式。 生活中， 湿疹 患者由于 瘙痒 而抓搔皮肤，引起表皮破损、糜烂，流出渗液，这样一方面会增加细菌和致敏物入侵机体的机会，另一方面，脱落的皮肤细胞、血清渗液等这些自体组织蛋白质，也会成为自身致敏物吸收入血液后加重机...
...效果都不是很理想。请问中医是否有既能避免身体发生不良反应，又简便、易学、廉价的方法？ 专家解答：根据您所介绍的情况，建议采取以下几种方法进行养护。 中药湿敷告别 口唇皲裂 大多数人都有这样的体验：每到寒冷干燥的秋冬季节，或过食辛辣食物后，口唇就会出现干燥 脱皮 的现象，舔唇、撕扯硬皮或使用廉价润唇膏，不仅不能奏效，反而会雪上加霜，造成唇部肿胀、发痒、疼痛，甚...
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