...过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好达到减轻5公斤以增强减重信心，以后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重的速度和目标。 2.采用合理膳食 根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议...
...对抗大多数降压药的疗效，而戒酒会使降压变得较为容易。 ■运动与高血压 临床试验表明，规律的体力活动对轻度高血压患者的治疗大有帮助，中重度的高血压患者通过16周规律的有氧运动，血压可显著下降。但对那些运动后有症状出现（哮喘、心绞痛）的个体，需要...
...：当病人的收缩压和舒张压分属不同分类时，应当用较高的分类。� 高血压作为某些疾病的临床症状之一，这种高血压称为继发性高血压。 高血压作为主要临床表现而病因不明者，为原发性高血压或高血压病。临床所见的高血压绝大多数属于原发性高血压。 ...
...高血压是一种生活方式病，其发生和人们的不良生活方式密切相关，因此有关专家认为，在规律使用药物治疗的同时，良好的生活方式是影响血压控制的重要因素，不良生活方式的改变对治疗高血压病、减少并发症的发生有着重要的意义。 在我国卫生部和高血压联盟...
...高血压病是中老年人常患的疾病，为合理使用降压药，病者服药应注意以下几点： 一、忌擅自乱用药物 降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会...
...心肌梗死的发病率也较正常血压者高出3～5倍。中医对本病除观察血压变化外，还针对病人眩晕、头痛等全身症状进行分析。病因多见年老体虚、情志失调、劳倦久病、饮食偏嗜等。其病理主要为阴阳失调，本虚标实。 高血压的常见证型有：阴虚阳亢证(头痛头晕、...
...血液循环,使机体的调控血压机制得到根本恢复,从而血压自然平稳降低,真正达到不反弹的目的。 2. 治疗并发症: 从植物药材中提取的多种微量元素进入人体后能起到增强免疫功能,恢复体质,提高机体抵抗力,改善循环和内分泌的正常作用,能有效治疗因高血压引起...
...过多，以不引起腹泻为限。 吃完4斤向日葵籽儿后，自我感觉高血压症状有所减轻，我信心大增，又买了向日葵籽儿继续坚持吃，不到一年的时间，我的血压基本恢复正常了。从此以后，我的血压再也未升高过。我确信是吃向日葵籽儿吃好的，因为在此期间我没有用过其他...
...高血压（hypertension）为人类最常见的疾病之一，据流行病学调查，估计我国现有高血压患者约5000万人，每年新发病例约120万人。广义而言，体循环长期持续的不正常的血压升高称为高血压。正常人的血压在不同的生理状况下有一定的波动幅度...
...以上。近半数患者可无临床症状，部分患者可有头痛、头晕、耳鸣、眼花、健忘、烦躁、心悸、肢麻等症状。后期可出现心、脑、肾等损害，并出现相应的症状。高血压出现心脏损害者，称高血压性心脏病。高血压病多由长期精神刺激，引起中枢神经活动失调所致，并与...
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