...川白牛膝、九节篱、六角英[福建]、化痰青、绿豆青、竹叶青、接骨草、土细辛、万年青、铁焊椒、绿豆肯、王灵仁、辣叶青药、尖惊药、天青菜、金钗草、项开口、蛇舌草、四季青、三面青、菜豆青、铁脚万年青、咳风尘、晕病药、红丝线草、野青仔、肺痨草 味性： 辛，凉。 主治： 祛风，清热，化痰，解毒。治风热咳嗽，小儿惊风，喉痛，疗毒，乳痈。 九头狮子草 《全国中草药汇编》九头...
□ 林莉 湖北省鄂州市新庙医院 搓手3分钟 先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。 仰卧呼吸3分钟 全身放松仰卧在床上，吸足一口气，使肚子鼓足，然后慢慢呼出，如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏，使血管神经缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰，也有利...
...变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤： 舌舔上腭（赤龙探海） 舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息，3分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾液，当唾液充满全口后分3次咽下。 方法一：用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正、反转圈各36次。 方法二：用舌尖...
敷贴法：薏苡仁、 生姜 各30克捣烂，加水300毫升，煮沸30分钟，趁热用食指蘸药液在患者的拇指及小指根部的掌面向外搽12次，再向内关穴、手臂上方推搽、点揉各12次，每日1～2次，连用2～3日，以略感酸胀为宜。（胡文颖 许成 包高文）
...寒 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初愈机体抵抗力低，抗御风寒的能力尚未恢复到正常水平，稍有不慎，风寒即会乘虚而入，引发新一轮感冒。感冒初愈要注意避风寒，不要急于减衣被、洗头、洗澡等。 防过食生冷油腻 感冒虽为呼吸系统疾病，但感冒多影响消化功能，使胃肠功能减弱或紊乱。过食生冷油腻会造成胃肠不堪重负，妨碍消化功能的恢复，影响消化吸收，使气血虚弱，进而影响身体的抗...
...处，“贼风”就会趁虚而入，使人们很容易感受寒湿。造成全身酸痛、肌肤麻木、脘腹痞满、便溏下痢、四肢无力以及周身关节疼痛等症状。所以，生活起居应注意以下几点： 忌当风而睡 秋天的夜晚，凉风习习，有的人爱开窗而睡，就很容易受“贼风”侵袭。阵阵凉风吹起地面的尘土以及细菌、病毒，传到人们身上，会引起咽炎、支气管炎等。“贼风”吹在熟睡者的头面部，第二天就容易引起偏头痛，...
...性的粉尘，如粉笔末等有害物质亦可诱发此病。得了这种病后，声音嘶哑，咽部发痒、发干或异物感，常干咳。预防咽喉炎，关键是要在急性期彻底治愈。平时注意避免持续性的高音讲话。女教师在月经期间，声带有轻度充血、水肿，要适当减少发音。讲课后要喝点茶水或清凉饮料，以湿润咽喉黏膜，防止咽喉干燥充血。勿吃酸、辣、过冷等刺激性食物，严禁吸烟、喝酒。 预防下肢静脉曲张 教师长期站...
《枫叶颂》 作者：项建峰（ 原创文学投稿 ） 一片枫叶 徘徊于 一个轮回 时间静止在青春的季节 漫山的杜鹃 一个笑靥 染红了枝头 这不是终点 终点从来不是起点的挽歌 若心立于云端之巅 关于枫叶的回忆已不再是伤痛 你来了,片片枫叶让苦涩的空气 凝聚 在时间的隧道 传说穿越就是另一个轮回 于是,为了这个传说 执著的追逐 舍弃了光辉 苦苦沉醉 枫叶红了,仍品尝不出...
《枫叶颂》 作者：项建峰（ 原创文学投稿 ） 一片枫叶 徘徊于 一个轮回 时间静止在青春的季节 漫山的杜鹃 一个笑靥 染红了枝头 这不是终点 终点从来不是起点的挽歌 若心立于云端之巅 关于枫叶的回忆已不再是伤痛 你来了,片片枫叶让苦涩的空气 凝聚 在时间的隧道 传说穿越就是另一个轮回 于是,为了这个传说 执著的追逐 舍弃了光辉 苦苦沉醉 枫叶红了,仍品尝不出...
... 别名： 大刺儿菜、大刺盖、老虎脷、山萝卜、刺萝卜、牛喳口、鸡母刺、大恶鸡婆、山老鼠簕、将军草、牛口刺、马刺草、马蓟、虎蓟、刺蓟、山牛蒡、鸡项草、鸡脚刺、野红花、茨芥、牛触嘴、鼓椎、鸡姆刺、恶鸡婆、大牛喳口、猪姆刺、六月霜、蚁姆刺、老虎喇、驴扎嘴、马刺刺、刺秸子、牛口舌、老虎刺、草鞋刺、刷把头、土红花、野刺菜、牛不嗅、猪妈菜、牛刺竻菜、竻菜、鸟不扑 味性： ...
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