...平肝、解暑止渴作用。李时珍曾高度评价绿豆为“济世之良谷也”。在酷暑里喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是绿豆有清热解暑、止渴利尿的功效。 夏季饮食调养，除了要着眼于清热消暑外，还注意不要损伤了脾肺之气，《养生论》...
...“因时养生”，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之养生也，必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，以保证身体健康，...
...营养学专家们的研究结果显示：目前引发我国居民死亡的前几种疾病，都与饮食有明显关系。所以，讲究饮食养生，调整饮食结构，养成健康科学的饮食习惯，是当前养生保健的重要课题。 在人类生活的诸多因素中，要数饮食对人的健康影响最大。古人对于养生提出：...
...如果把经络“换算”成企业信息化中的概念“流程”，整个《黄帝内经》读起来，就成了一部ERP式的企业信息化原理指南，或网络哲学。 这里特别请大家注意一个要点：我们说，流程是职能的连接，它离不开职能，但如果非得把流程从它联接的职能中分离出来看它是...
...阴平阳秘”。正如《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期。”中医理论认为，机体失健，乃阴阳失调所致，所以治疗和饮食养生等则以调理阴阳为基本原则。《素问·骨空论》说：“调其阴阳，不足则补，有余则泻。”或补或泻，都是在调整阴阳，都是以...
...谈及自己养生保健的经验体会，他以两句话概括：调适精神，饮食有节。 调适精神—— “气死金兀术，笑死程咬金” 调适精神，就是要保持心胸开阔，心情舒畅。薄敬华说，刘兰芳评书里说道，“气死金兀术，笑死程咬金。”还有春秋典故里讲过，“伍子胥过韶关，一...
...卵巢囊肿饮食禁忌是什么?这一点大家必须要把握，只有把握了卵巢囊肿饮食禁忌，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对卵巢囊肿饮食禁忌做专业的解读。 卵巢囊肿饮食禁忌： 1、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。 2、忌烟、酒。 3、...
...看到以上的介绍，我们知道了，关于外阴瘙痒的一些饮食禁忌都有哪些，正确的饮食，还可以加快疾病的恢复，所以大家还不赶快行动起来!只要我们找对了食物，无论是外阴瘙痒还是其他的疾病，都是可以慢慢治好的。 ...
...女人月经失调饮食禁忌需要大家把握，专家指出女性发现自己女人月经失调，一定要积极的进行调理，尤其把握女人月经失调饮食禁忌非常关键，那么究竟女人月经失调饮食禁忌有哪些呢?接下来我们就来详细把握一番。 女人月经失调饮食禁忌： 1、食物选择性摄入...
...我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史，早在2000多年前的《周礼》中，就有食医的记载，并“以五味、五谷、五药养其病”。《黄帝内经》在饮食治疗和养生方面有明确的治则，马王堆汉墓出土的医书《五十二病方》中有大量食物入药的记载，《生姜、韭菜...
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