...困难，影响运动成绩。然而，加大呼吸深度，特别是深呼气有利于最大限度地满足机体对氧的需要，提高锻炼效果。 3.注意呼吸与动作的配合 耐久跑的呼吸节奏一般是三步一呼，三步一吸，并保持呼吸的深度和均匀。这样就容易跑得较为轻松;铅球投掷中通过适当...
...的副作用小。 宫颈癌需要合理的饮食方法： 1、维生素营养不良。有人观察宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。 2、...
...(1)糖类食物：足够的糖类供应。 一般来说，糖类在中比例占40%，糖类既保护肝脏，增强机体抵抗力，又减少蛋白质分解，病人在饮食中应注意糖类的摄入。但由于病人肝功受损，过多用糖会导致，甚至形成脂肪肝，加重肝脏负担，所以在摄入糖类食物时要适量...
...有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。...
...临床上阴道炎的分类较多，症状也因个体有差异而略有不同，阴道炎的出现，给患者的身心都带来很大的伤害。且阴道炎的治疗也是要对症的，如果治疗药物选用不当，不仅不利于恢复还有可能加重病情，那么阴道炎在治疗的过程中有哪些需要注意的呢? 治疗阴道炎...
...辛辣刺激食物 重中之重，宫颈糜烂患者应该禁食辛辣刺激性的食物，使用此类食物会使盆腔充血症状加重，加重炎症，还有可能会使子宫肌肉过度收缩，加重宫颈糜烂的症状。因此，患者需要了解宫颈糜烂饮食注意要点，注意调理。 生病后的病人不同于往日健康的时候，...
...用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。 以上是对积乳囊肿饮食禁忌做出的分析，要求大家在把握了积乳囊肿饮食禁忌之后，一定要积极的到专业的医院...
...盆腔炎患者并不是什么东西都可以吃的，因为有时如果你吃错了一些不该吃的食物有可能就会加重病情。下文小编给大家介绍一些盆腔炎患者的饮食建议，希望对您有所帮助，也希望患者可以借鉴一下，因为如果想吃什么就吃什么，这样对身体没什么好处。 1.患者宜...
...。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。 综上所述，月经不调和年龄大就是没有直接的关系的，月经不调...
...感染。 此外患者适当的性生活对身心健康有益，但是，在化疗期间及手术后不能性生活，要待身体状态基本恢复后，方可开始。晚期病人应避免性生活。 2、饮食上患者既要注意适当补充营养，热量，给高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，振奋胃气，恢复化学...
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